高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（926）期
《幸福》之回归觉察心理能量舒展中级篇
———“截然不同的结果”
——认知
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.9.9
星期四
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充：
别人欺负你!这就对了!谁让你不长大?谁让你好欺负?生气不如争气，我让自己不好欺负，不就行了吗?告诉其他人谁谁欺负自己了，不就是昭告天下你好欺负吗?这不是傻了吗?
幸福早课堂
2021.9.9
星期四
一，笔记
1、、想要取得成就，最基本要做到专注和坚持，更高的一个层级就是享受。
2、意识责任不够，会导致做事没有主次，不知道什么是重要的，最后导致生命状态一塌糊涂。
3中向态的人飘忽不定，总感觉自己不错，实际上很虚、很空，没有实实在在的东西，内心力量不足。只有从内心的榜样身上或者在做事过程中重挫才会让他警醒。
4、中向态的人活的不是自己，所以会很难受。
5、一个人能够担起责任的标志是人定下来了而且知道自己的责任是什么，并且能够做到不放弃。
6、一个人责任感不够的原因是他没有定下来，不知道什么是最重要的。
7、有些人承受不住压力，在与他沟通的过程中需要把握力度，不断觉察他的状态，不断调整沟通的方式。
8、与不同的人要有不同的交流方式，与不同人交流的过程对我们来说是非常重要的一种锻炼方式，而且这个过程会让我们不断的更深刻的了解自己。
9、定下来，持续做一件事情，带给我们的结果将截然不同。
10、对能量低的人要进行鼓励，做到温柔似水的陪护，能量多大会吓到他。
11、在家庭当中站错位置，一定会对他人的发展形成障碍。
12、学习，自己用和学习让大家用，带来的结果截然不同。
13、在任何一个群体当中，都要通过自己的努力，通过自己的奉献得到大家的认可，这样才不会受到别人身份给自己带来的影响。
14、每个人身上都有两种不同的人格特征，男性要发展男性的人格特征，女性要发展女性的人格特征，否则就会引起混乱，造成失调。
15、只做一件事情，要不停的往下深挖。
16、做事要找方法，然后在不断的修正中把事情做好。
17、经历过几次崩溃边缘历练的人，他的定力和静力会达到一定阶段，这个时候就能够承担大事儿。
18、回应能够建立人与人之间的心理了解，会让被回应的人内心充满温暖。
19、不知道自己想要的是什么，一直定不下来，带来的后果一定是很多
问题出现，这都是因为自己内心繁杂。
20、目标明确，而且得到成就，看到自己所做事情价值的时候，就会知道自己的力气往哪里用。
21、只有人定下来，心静下来，一个人才能真正的去品尝生活。
二，寻找实践:
今天早课的两个案例，似乎是为我量身定做的。一个学习了没有坚持，最后比她晚进的成了导师。她现在因为孩子青春期的问题焦头烂额。一个学习没有持续的，从10年前的叱咤风云，到现在的无所事事。就在前天作为助教沟通的一个组员说没有听课，问及她原因竟然是，听过孩子问题以解决就不听了。我推测孩子一定年龄小，问题不大比较好解决。今天老师的案例鲜活的剖析了不持续学习呈现的后果，真可怕。于是再次给这位家人留言沟通。
作为这期的助教，有些挫败，因为我组没有一个成员写作业。但是听到刘莉老师讲海珍老师的不放弃持续沟通。于是转念，这是上天给我一次绝好的机会，锻炼如何与人沟通，锻炼如何把一个死气沉沉不动的人激励起来，一旦我能影响这样的人动起来，试问还有什么是我不能影响的。这样想开心和力量感都来了。
默默坚持，持续能力，只管耕耘，不问结果。
三，感悟:
感谢老师每天早上精神的陪伴，感谢家人最温暖的陪伴。别人欺负你!这就对了!谁让你不长大?谁让你好欺负?生气不如争气，我让自己不好欺负，不就行了吗?告诉其他人谁谁欺负自己了，不就是昭告天下你好欺负吗?这不是傻了吗?
论语打卡98天
传播家庭教育 让世界因为我的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱
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