我一直很羡慕有很强理性思考能力的人,觉得他们逻辑清楚,会正确判断事物,遇到问题能够冷静分析并找出合适的解决办法,有自己的主见,不会人云亦云。
最近看了辉哥分享的更文:理性思考并不容易,分享了他生活中关于非理性思考和理性思考的案例,让我们看到人为什么会容易陷入非理性思考?如果让自己刻意去练习理性思考能力?
他分享的是自己家车窗起雾,一开始归结为要提新车,并习惯性认为是旧车可能有问题导致的,而并没有真正去找到事情发生的根本原因。人为什么会有这样的惯性思维?我理解的是人的惰性思维,喜欢避重就轻,不喜欢深度思考,深度思考是很耗费精力,就会习惯性的遇到不清楚的事情用神秘论和阴谋论的思路去解释问题,这是最轻松逃避深度思考理性思考的捷径,而且是看起来名正言顺可以逃避问题和困难的方式。
当我们觉察到制约我们理性思考的根源,就可以很好去提醒自己。当意识到自己在逃避思考逃避面对问题的时候,就告诉自己的懒惰在作怪,要解决问题就需要勇于面对问题。
辉哥在分享的这件事从最初的惯性思维到最后的理性思考突破,他只是在惯性思维的同时又多了一个探索尝试,结果就让问题迎刃而解了,这对于辉哥来说是一种长期积累的幸运,尝试后就找到了解决方案。我们普通人经常遇到的情况是:尝试探索后无果,收到的是负反馈,就会对尝试探索失去热情,就会习惯性选择逃避思维,进行错误归因。如果把这样一个思维模式变成惯性思维,我们就会离深度思考越来越远而不能察觉到。
那么我们如何让自己形成深度思考刻意练习习惯的正循环呢?我给自己的践行指导:
1、看自己的选择是难还是易,如果是易的就要深问自己这样的选择和决定是为了逃避什么,是自己在害怕什么,如果有觉察到就提醒自己是不是可以尝试另外一种一开始想放弃的选择。
2、遇到负反馈的时候,问问自己还有哪些方式可以尝试,至少让自己连续尝试三次以上。
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