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引言

在我们的精时力群里，有一群早起的人。

崔律5:30起床备课，6:30直播。

很多小伙伴们也是6:30准时来到直播间。

因十一长假停课，有些日子没这么早起的崔律表示：爽！

01

来学习精时力的小伙伴们，个个才华横溢！

比如，

多年前，小伙伴@逯晓风，在听过崔律的精时力课后说：

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之前公号发布了新课《高效在家/办公写作的21节课》后，小伙伴@sting留言：

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人们向往“自律”，因为它轻易做不到。

就像人们都向往“有钱”，因为赚钱不容易。

但是，在崔律的精时力课里，“自律”似乎不那么难，因为有“她律”！

以早起为例，

有多少人计划6:30起床，并且成功实现了6:30起床呢？

02

3年前的我，

也是做了无数计划要6:30起床，

参加了各种早起营，

然而，依然早起不了。

而在过去的3年里，

我大多在5:00多起床，

甚至有时4:00多就起。

因为早晨6:30，我要讲精时力早课。

甚至有的时候，一天讲6:00和6:30两个早课。

之所以轻松早起，因为我和大家有个约定：6:30早课。

当我们和他人有了约定，这件事成功的概率大幅提高。

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我有位女性朋友学车。

几次考试没有通过，

换到了一个超负责任的教练。

因为周末学车的人多，

新教练建议她早晨练车。

于是，她早晨4:00起床，

5:00和教练碰头练车。

当然，故事的结局是她顺利拿到了驾照。

03

有小伙伴想：

“崔律你要讲课，不得不早起。而我可以随时回听，不是必须早起。”

确实如此。

如果你这样想的话，绝对早起不了。

因为你没想早起，也没想和我做约定呀！

我向大家发出了邀请：早晨6:30来听直播课哟~

很多小伙们接受了我的邀请，

于是，我们之间达成了在直播间见的约定。

于是，他们成功早起了。

他们说：

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• 仅仅早课听了1周时间，就养成了早起的习惯。
• 早起听直播课（与回听课相比），更专注，学习效果更佳。
• 崔律的早课有魔力，每次听完课后，都是元气满满的一天。遇到没课的日子，一天就像少了点什么。

这就是“她律”！

我们做几个对比：

对比一：

如果早起听直播课的话，既有了早晨大把的时间，也有了元气满满的一天；

反之，如果不听早课的话，要在晚上听课、打卡，就要晚睡，第2天就起不来……恶性循环。

对比二：

如果每天早起听直播课的话，跟着课程和大部队，有节奏感，不容易掉队。

反之，如果不听早课的话，当天一忙可能就掉队了。掉队一次，可能整个课程都掉队了……惨不忍睹。

算一笔账，6:30起床vs9:00起床，

中间差了2.5小时。

一周按六天算，15小时，

大约相当于2个工作日时间。

想想看，你曾经许下的美好愿望：

“如果将来我有时间了，我准备做XX”。

现在有10+个小时，你可以迈出第一步啦~