我们很清楚，在成年人的世界里没有“容易”两个字。与此同时，也就预示着你没有“脆弱”的权利。当方案无数次被拒时，你也要咬紧牙关加班加点修改；当跟了半个月的项目最后被告催时，你也要微笑着接受。每一次碰到困难和挫折，你都会告诉自己，已经是一个成年人了，不能倒下，你的背后还有家人！
尽管当时有多愤怒，多悲伤，多失落，也会快速的收拾好情绪负重前行。“成年人”的冷漠抹杀了我们摔倒喊疼的权利。然而，承认自己的脆弱，接受自己的情绪，也是一种勇敢.....
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“21天不生气”真的是一种很神奇的体验，这是某所学校的老师给孩子们布置了一份特殊的暑假作业。看似一份简单的作业，却难倒了一大批家长，而全班只有一个家庭完成了挑战。调查大部分家庭失败的原因，发现大都是家长生气造成的，并且大都是为孩子们的作业而生气。在这个挑战的过程中，往往都是家长情绪影响了孩子的进而造成挑战失败！
同样是负面情绪，有的人选择接受认识和疏导，而有的人则选择当着孩子的面来暴走。《爸爸去哪儿》陈小春有一点不一样。看到孩子的各种问题，不会用绝对控制的态度来看待。他知道知道自己脾气不好，情绪控制也不到位，所以每次一旦他发现自己有脾气了，会马上自我疏导，也会主动的找孩子沟通和道歉。
这样的沟通和相处的时光，对于陈小春来说是极为美好的。能看到孩子的每一面，认识他在成长过程中遇到的问题和自己应该要尽的责任。看到孩子的勇敢、调皮、害怕的情绪表露而发自内心喜悦，也感染着自己的孩子，让父子关系从最初的孩子怕父亲，到最后的无话不谈。
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认识自我的负面情绪并对它们进行合理的疏导是家长们主要的课题。这其中不需要你去刻意制造，其实当你坦然打开自己认识孩子的行为模式的时候，它们自然会迎刃而解。许多家长面对孩子教育处于一种很紧绷的状态，特别严肃的对待他们的成长，可是当每一个事情，你都想得到完美的结果时就禁锢了你和孩子的关系。
关注自己和孩子的情绪，每一刻都是美好。
当你跳出繁忙规律的日常，冷静下来的时候，你就会意识到自己的情绪，并且真正的认识孩子的行为模式做到同频感知。游戏魅力在哪里，为什么他们会如此痴迷？作业真的那么难吗，为什么他们总不能准时完成？当你能站在孩子的角度看问题，你就会发现，其实不是游戏好玩，而是他们缺乏内在的兴趣和爱好，作业有时候是真的难，并且还很多。当你认识情绪失控的来源之后，也就拥有更好表达的方式。
学校“21天不生气”的挑战作业，看起来是孩子们的作业，其实是提醒家长用自己的身体力行来影响教育孩子。
特殊暑假作业截图，来源网络
现在有很多孩子，都不能很好的控制好自己的情绪。小管时常会看到这样的新闻，某小孩因为心情不好而恶意刮花了别人的汽车，还有小孩因为和同学发生口角，而情绪失控从口角变成动手......这些现象的产生，都是因为孩子们不会自我控制情绪而引起的，而究其根本原因均是出自家庭和父母。
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作为一个成年人，你可以脆弱，可以坏情绪泛滥。可当你面对孩子的时候，一定要将自己当成情绪案板上的小白鼠，觉察情绪，内观自己，外观孩子的行为。当你学会从孩子的角度看事情的本质，你就不会要求什么，也能理解更多可以理解的内容。
当你作为家长对待教育的心态变大，孩子的教育问题就变得小了。我们总是为孩子的未来而焦虑，在这样的社会现实中，我们总会丢失自己，让情绪失控。都是第一次做父母，没有人告诉你要如何做。即使你没有经验也没有关系，慢慢来，你总会一点一滴的找到方法，为良好的亲子关系找到合适的桥梁！
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智慧校园管理，为亲子关系搭桥造路！
武汉捷亚瑞
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