《正面管教》学习第十一天作业：
各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第十一章“综合应用”，我的学习体会是：
这一章介绍了很多的方法，在实际使用时，往往是几种方法同时使用，因为没有哪一种工具是万能的。
这些工具使用的共同之处在于，要以尊重的态度为基础，让孩子参与其中，给孩子选择；训练孩子的过程要肯放手、有耐心、关注长期效果；相信孩子试探期的糟糕是向好发展的新号；任何工具的使用都是为了孩子能做得更好，那就要先让孩子感受到爱，感觉好了，不良行为也就逐渐改变了。
我最初使用积极暂停，就如书中例子那样告诉女儿：“去回你自己房间，好好想想你错哪儿了？”从语气到表情绝对都是在指责、惩罚。所以每次我平复心情后，再跟女儿沟通时，用不了两句就会再次冒火。因为她要么就沉默，要么就怯生生地说真不知道错哪了。
后来我改变了说法，跟她说：“我需要暂停去冷静一下，等我情绪平复了，咱们再谈吧。”虽然还免不了声调比较高，但是暂停后再次沟通就顺畅多了，我想是因为她感受到我离开是因为我自己需要，而不是在惩罚她。再后来，我们也约定过暂停的手势和“宝贝，妈妈爱你”、“妈妈，我爱你”这样的语言作为暂停暗号，很神奇的是，很多时候发出暗号，我们的情绪就立刻得到平复。我想这就是孩子感受到了爱，她知道无论是我离开还是让她回房间，都只是当时情绪的撤离，我们对彼此的爱是不会离开，也不会少一分的，所以她便从抗拒到配合到学会调整自己的情绪。
“决定自己做什么，而不是让孩子做什么。”我很喜欢这个方法，这可以避免权力之争，也是一种身教。当然这个方法需要提前告知孩子明确规则。我女儿小时候训练她按时吃饭用过这个方法。
这类训练孩子养成好习惯的方法，在使用过程中一定要做到舍得放手，给孩子体验和改变的时间。像同样是训练孩子按时吃饭，家里一个哥就总是忍不住要给孩子成满碗的饭，还夹很多菜，恩威并用要求孩子必须吃完，不管是不是饭前吃了很多小零食或者早饭吃晚了孩子还不饿，结果每到吃饭孩子就紧张，有时候吃完就吐。时间长了，孩子吃饭成了全家发愁的大事，孩子也是瘦弱易生病。
所以，就像周老师最后总结时所说的那样，光有好的工具，好的方法，如果家长的态度没能够真正的改变，也不会有好的效果。让我们在不断学习中，调整自己的心态，先成长自己，做有力量的父母，给孩子更有能量的支持。
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