助教一阶总结

助教一阶总结

这一次画生命平衡轮流畅了很多，也较上一次圆了一些，哪些方面不够平衡心里是清楚的。给使命的动力打分时也很清晰，不再彷徨，哪些方面阻碍我完成使命心里也是清楚的。2019年要怎么过已然摆在眼前，10年、20年的路要怎么走也了然于心。

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走出I迷宫，看到自己的模式。

当看到I迷宫时我意识到这应该是妹妹和我讲过的“扫雷”游戏，需要记住每一步的路线，于是我很快拿出纸分给妹妹一半，我们两个在听到规则之前就画下了I迷宫地图，未雨绸缪。我挺有信心，这对脑区来说并不难。可是没想到白费功夫了，要手无寸铁的完成游戏。好吧，这也难不倒我，只要临在就好了，临在不行我还有脑子。果然一开始我走得很快，返回的也很快。第一次走错是发生在很简单的一步上，当时我不屑一顾，脑子早就飞到了好几步以后的路上。没有了当下也就失去了未来。当我以为自己这次会顺利通过时，又错在了离终点很近的一步上。我总是前面很快很顺畅，却绊倒在最不该出错的地方。这次致命的错误把我击垮了，立刻脸红心跳，脑袋一片空白，完全失去了主意，只能依靠别人指点我一步一步返回。我完全不信任自己了，觉得自己很没用，很丢人，拖团队的后腿，所有目光都聚焦在我身上。

内心是崩塌的，但脸上还笑的灿烂。

I迷宫让我看到自己的模式。

模式1.一直以来都不能面对犯错，也就是AQ极低。我对自己也有很强的评判，每天都在自责。“我又错了”，“我真蠢”，“我为什么不如别人”，“我可以做得更好的”，没有IQ、EQ、AQ，我要完蛋了！

模式2.活在未来。如果我能够把握当下，踏踏实实的走好脚下的每一步就不会犯低级错误，就会顺利通关。打败我的是我自己！

模式3.我认为自己不够优秀，不能为团队贡献什么，但我特别想证明自己呀，当我有一点能力时就想帮助别人。证明自己也是为了彰显自我，还是不自信。

模式4.我关心团队的胜利，分值领先让我松了一口气，在个人利益和团队利益间我选择团队，6号有牺牲自己成全别人的假伟大。

模式5.如果做不好就会被嫌弃，我不想拖团队的后腿，这样我宁可消失。

我有这么多限制性信念，一个I迷宫让我认清自己。

给的不够，就是不爱我

我很自私，我就是想要得到爱。

你今天没有给我发信息就是不够关心我；我想和你说话时你要回应我，否则就是不够重视我；约定没有做到那你就是在骗我。我总是能轻易找到你不爱我的证据。这次一阶我看到自己是一个孤独的孩子，在人群中来来回回祈求一点爱。

可是你们总是不爱我。

林老师和柔竹是灵魂伴侣，上次她们是彼此的内在小孩，林老师爱我妹，不爱我，她是勉强叫我女儿的。诗怡先拥抱柔竹再拥抱我，诗怡不爱我。官官告别时说的是柔竹、柔辰再见，官官也不爱我。妍妍每次都把最后的拥抱留给柔竹，妍妍也不爱我……你们都不爱我。我爸爱柔好，因为她聪明，我妈不爱我，因为我不灵活。我是一个嫉妒鬼，我嫉妒柔竹，嫉妒柔好柔和。为什么不能给我最多的爱？我要好多好多的爱。

当我迷失在找爱中，我看不到别人爱我。我感冒嗓子疼，在群里@大家有没有药，这么多人关心我，问寒问暖，开车买药，还吃了林老师的药，这就是爱呀，而我却蒙住了双眼看不到爱就在那里，每时每刻都在。

当我想要得到爱，我到处都怕别人不爱我。

其实我只要去爱就好了。

当我去爱，就拥有了爱。

体验死亡，成为爱本身

撕碎5件最重要的事情时就像撕碎我的心一样，纠结、煎熬、痛苦、挣扎。当失去了所有，包括自己之后我躺在地上感受死亡，眼泪不停的从脸颊两侧流淌，我想要大喊却没有了声音，我想要动却没有了力气。此刻我看到很多人来参加我的追悼会，都是我今生挚爱，早已离世的姨姥和父母也都来陪伴我，我们手拉手相视而笑。这里流淌着爱。

当面见上帝，我泪流满面，有忏悔有感恩，那一刻我知道自己一直在寻找爱，未曾想自己就是爱本身。

我的墓志铭上刻着：成为爱本身。

错过成人礼，我还是个孩子

每一次的成人礼我都错过了。难道是知道我没有准备好吗？还是我不想长大？我渴望长大，但又害怕。我不想当巨婴，但又享受依赖。我发现很多事情在上课前都已经有觉察了，而每一次上课都能将它理得更清晰。对于觉察到自己想要依靠别人也是一样的。上课前我就和妹妹约好以后让我多照顾大家，聚餐时为大家服务，也要为自己负责，拖行李、认路……先落实到行为上的改变。

我想要长大，想要成人，不再祈求别人来爱我，我可以将自己照顾的很好。

等着我，下一次成人礼。

2019年，从依赖走向独立。

2019年，秉持“积极主动、以终为始，要事第一”的原则成全自己。

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