动机强度和工作效率间的关系

        有句话是这么说的“期望越大，失望就越大。”到底什么样的期望动机强度才能有较好的效率，不会变成期望越大失望就越大的结果呢。

        驱动人去完成学习工作休闲等活动的内在动力就是动机，动机的强度与学习工作效率是有关联的。一般认为一个人的动机越强烈，他的工作学习效率就越高。其实不然，动机强度与工作学习效率之间不是线性关系，而是一种“倒 U 型”的曲线关系。

        假设在直角坐标系中，横轴代表动机强度，纵轴代表效率，这种“倒 U 型”的曲线关系可以解释为：当动机强度很小时，学习工作的效率就很低；而当动机强度很大时，学习工作的效率也很低。只有在倒U的顶点位置，动机强度适中时学习工作效率达到顶峰。

        这也就是说，并不是学习工作的动机强度越强学习工作的效率就越高，应该取一个适中的最佳动机水平，动机不足或过分强烈都会使学习工作效率下降。        其次，心理学家 耶克斯 和 道德森 的研究表明，动机强度的最佳水平也随任务难度的不同而不同。如下图所示。

动机强度和工作效率间的关系

        这就是著名的 耶克斯——道德森定律

        最上面的曲线表示在难度较低的容易任务中，学习工作效率随着动机的提高而上升。随着任务难度的逐渐增加，动机的最佳水平呈现下降的趋势。也就是说，在难度很大的任务中，动机强度越低越有利于任务的完成。在困难较大的任务面前，动机太高对于完成学习工作任务越不利，也会导致“期望越高，失望越大。”的感受呢。

    所以要想提高学习工作的效率就要找到适中的最佳动机强度，更好更救济的完成学习工作任务哦。