什么是爱！

看到这样的章节：不是在爱中，就是在恐惧中。爱带来如其所是，带来对事实的臣服和行动的智慧；而恐惧带来分裂，带来对错评判，带来应该与不应该的较劲。

突然觉得，恐惧得感受，我们有很多，它每天无时不在，你都不用感受，它就在那里。我们对恐惧都已经习惯了。习惯分裂，喜欢评判对错，喜欢很多事是应该做。可我不知道什么是爱。我们对爱太不熟悉了，我都怀疑自己，真的体验过爱吗？如果没有体验过爱，那我是怎么活到现在的，我是怎么活下来的。

习惯了恐惧，熟悉了恐惧。我们还敢爱吗？会不会不喜欢爱的感觉。

什么是爱！

昨天发现一个好玩的事。我的肩膀两边肌肉特别紧，也特别的硬。我就做一下肩颈运动。我边做边想，我多做这个运动，我的肩膀就会越来越好，越来越有力量。做了好一会，它还是纹丝不动得紧着，酸着……没有任何的效果。我就无意识得想着，不记得想了什么，大概是它这么辛苦，给它按个摩，放松一下。就那么突然一下，它居然就不紧了，不酸了。顿时全消失了。我自己都不可思议。

我不知道，这是不是就是如它所是。这是爱吗？不想着去改变它，而是看见它，给它温柔，给它理解，给它爱。肩膀明明很累，很辛苦了，可我觉得，你怎么能这么不健康，我要让你健康，所以我要运动。而并不是，你很累啊！我给你按摩（运动有时就是给肌肉按摩）。

有种，自己内心明明没有力量去做事情，可是社会人告诉你，你要努力，你要有上进心。可没有人看见你的无力。但自己也会攻击自己，你看别人说的对，你很差劲，怎么那么不努力。

原来自己也那么不爱自己。到底什么是爱？