工作是什么？是谋生的手段？是繁重的压力？是乐趣的所在？还是价值的体现？这些都是，亦或都不是。每个人对工作的定义都没有那么简单，都是多种意义的综合体。但是，我相信，大部分人一想到工作联想到的都是负面的情绪，对待工作更多的是反感、压力等等。甚至认为工作是与美好生活相对立的。
我曾经就是这种思想，反感工作、否认工作的意义，对于很多所谓成功人士提倡工作的意义等说词嗤之以鼻。即使到现在，我虽然不反感工作，也能体会到很多工作的乐趣，但是也没有那么热爱工作。直到读了一行禅师这本《和繁重的工作一起修行》，才体会到一个深层次的问题。我，甚至很多人，为什么会反感工作？因为我们错误的将工作与生活当成了对立面，而实际上，我们的私人生活与职业生活是一体的。我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分开来。然而这样的思维方式降低了我们在工作中获得喜悦与成功的可能性。这都是我们的生活、都是我们的人生体验。甚至是因为职业生活，我们更能体验到私人生活的美好可贵，因为私人生活，我们可以尝试到职业生活的不同与社会价值。
因为我们从潜意识将私人生活与职业生活设置成了对立关系，所以在工作中我们预先就是以一种否定甚至敌视的态度去面对工作。换个角度去想一想，工作是我们生活的一部分，是不可避免的一部分，想一想怎么去享受工作。就像书中说的，起床之后，我们不是匆忙准备上班，而是思考自己希望如何度过这一天。
书中介绍了很多正念对待工作的方式，只要正念的去对待，工作中的任何细节：喝茶、做方案、思考、开会、打电话，哪怕是呼吸，都是人生的享受，享受当下的每一刻，享受每一种行为。
当然，要做到这一点是很困难的，是需要修行的。但是书中的有一种理念我觉得是很值得借鉴的。书中说道，在工作中，很多人不懂运用而滥用权力，给自己和周围的人带来痛苦。但是有三种权力能够让人们快乐。这三种权力分别是理解、爱与放下。
理解能够释放所有的恐惧、愤怒和绝望。爱的力量可以解脱你，也帮助你身边痛苦的人获得解脱。而放下，可以斩断贪爱、斩断种种烦恼，使你变成一个自由人。
不要将工作与生活相对立，不要过分沉溺于工作中的种种，去多理解、多爱、舍得放下，你会发现工作没有那么繁重、没有那么无趣。慢慢的你会发现，你不是与繁重的工作一起修行，而是在享受工作的乐趣中修行。
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