01
人的一生如同行驶在浩瀚大海中的一艘船，阴晴雨雪、风霜雷电，祥云万里、花好月圆。走过的路越多，看过的景致越多，人的生命也就越来越丰富，越来越厚重。
生命中我们无法拒绝那些成长岁月里，生活给予我们的种种体验与历练。这其中有幸福、快乐、温暖与感动，也有痛苦、沮丧、失落与不幸，正是这样一次次对生命过程的感受，组成了我们丰富而精彩的人生。
电影《绿光》里，将近而立之年的某公司女秘书戴尔芬为度假操碎心。戴尔芬本来约了朋友一块去希腊玩，但朋友临时爽约，其他朋友都有自己的男朋友，眼看她就要孤身一人在巴黎人潮中度过八月天。
在这期间，她曾受好友佛朗索瓦兹的邀请去她瑟堡的家中做客，但是与其家人格格不入的生活习惯使她仿佛“异类”，而与佛朗索瓦兹一家的其乐融融形成鲜明对比的是她的内心深处的孤独感，以及苦闷和无所适从。
法国有句谚语：“时机到来，即是钟情之时”。她希望找到梦中情人，但追求她的全是她看不上的。
最后她来到海边听着人们谈论：谁能看到绿光谁就能得到幸福。终于她在车站遇上了一个腼腆害羞的男孩，他们来到海边，戴尔芬朦胧间似乎看到了传说中的绿光。
或许在每个人的内心深处，都是孤独的。绿光终究不过是一种理想，而爱的美好或许正在于它的不可预知和不可预测，所以我们的期待才有意义，也值得尊重。
戴尔芬对于爱情的态度看起来很消极，她不寻找，只是等待。然而，这种消极，却正出于一种积极，一种更为深刻的信念。
02
雪莱说：“笑实在是仁爱的表现，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。”
一天，一个年轻人站在悬崖边，痛不欲生。
这时，一位老者，长髯飘飘，手舞足蹈，且歌且行。
年轻人叫住老者问：“老人家，您为什么如此快乐呢？”
老人朗声回答：“天地之间，以人为尊，我列其中；星辰之中，惟日月灿烂，我能朝夕与之相伴；百草之中，五谷最养人，我能终生享用。我为何不快乐呢？”
年轻人若有所思地点了点头。
老人笑着问他：“年轻人，什么事让你如此痛苦呢？”
“老人家，我总觉得很自卑，不如别人活得有价值。”年轻人说。
老者微微一笑说道：“一块泥土和一块金子，谁更自卑呢？”
年轻人刚要作答，老者摆了摆手，继续说：“如果给你一粒种子去培育新生命，泥土和金子谁更有价值呢？”
言罢，老者朗笑而去，年轻人顿时释然……
其实，生活并不是我们所感觉的那么糟糕，那么没有希望……
任何人的一生都不可能一帆风顺，关键是我们怎样去面对它。如果把坎坷当成一种调味品，你就会感到坎坷的生活有滋有味；如果把艰难看作一笔宝贵的财富，那么它就会丰富我们的阅历。
03
最近，疫情弄得心情真是跌宕起伏，但每天早上一拉开窗帘，阳光倾泻下来，虽然窗外不是绿树掩映，可亮澄澄的光越过悬挂着的干净衣物，让人觉得天气渐渐变暖、日光越来越长、舒适的春天正慢慢抵达。
曾经看过一句话：当你很想要一样东西并为之努力的时候，全世界都会来帮你。
我也一直相信，总是沉浸在消极情绪中的人会“吸附”越来越多的消极信息，沉浸在更可怕的恶性循环中。
有的人遭遇了重大挫折，就总是纠结在痛苦之中，反复琢磨，不能自拔，就像是自己给自己造了一个牢笼，甚至上了锁，又将钥匙远远扔了出去。
所以，感到不开心的时候，不妨试试这样的方法：积极地去发现生活中充满温暖和正能量的小事，把它们一一记录下来，提醒自己原来生活中还有这么多可爱的人和事。
同时，也可以记录自己的进步和成长，也许是读了一本好书，也许是学会一项小技能，去发现自己的改变，继而发现更多可以促进自己进步与成长的东西。
如此一来，我们才可以逐渐走进正向循环中，继而慢慢形成更积极的思考和行为方式。
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