光谱的蓝风暴年
整合的银河星系鹰之月第26天
收成之周，alpha喉咙
Kin：180
玛雅觉知实修
白狗波走到第11天，光谱的调性，我要如何释放与放下？
今天觉知到自己的情绪来源与自己内在有很多评判和标准，当我试着放掉某个标准、要求时整个人感到全身轻松，爱慢慢升起。
早上画到白狗这个图腾时似乎对它的感受更深了，爱是接纳，在接纳之前我要先放掉那个“我”，允许自己也允许他人。今年的年度能量和今天的支持都是光谱的蓝风暴，在这个释放的调性支持下，我愿意释放掉所有旧有的条条框框，谁说早上一定要吃早餐！让蓝风暴尽情的洗礼吧！
个人实修推荐：
准备好纸、笔，让自己放松并安静下来，如果你喜欢还可以点上香或蜡烛，念一段今天的玛雅祈祷文，这样做的目的是让你感受到小小的仪式感，一切就绪后在纸上写出你想释放掉的任何人事物或其他，然后把纸烧掉。
颜色：黄色，收成
行星：冥王星，银河业力流
脉轮：顶轮
地球家族：极性家族
Psi：自我存在的红天行者
光谱的蓝风暴年 整合的银河星系鹰之月第26天 收成之周，alpha喉咙 Kin：180 白狗波走到第11天，光谱的...
最近最大的收获是开始学习区分服务与野心，礼貌与谄媚，强大与强势，美好与浮夸，自信与自大，谦逊与自卑，权威和武断，宽...
读《2014，我在这里》篮球，运动会卫生实修，结语！在工作中，生活中的实修，无处不离觉知，觉知如照向我的太阳，迎着...
练习一：现在，请大家抬头看看窗外，看看天空，不妨来说一说你看到什么？听到什么？闻到什么？感受到什么？１００字以上 ...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月19日 打卡 第 126天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年10月22日 打卡 第 1天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 无 翌日早：静坐 ...
姓名：鲍愚 日期:2019年7月16日 打卡 第 96天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
#归零活法正念实修 0713 早课 跟着音频节奏做了功课，发现我们要时刻的觉知，觉知当下的身体，正念去守护它。练习...
你以为你一直都很好，你只是试图用美丽的谎言，掩盖住事实。你以为你在认真的对待，其实你已经输了。情绪痛苦每个人都会有...
深更半夜不睡觉听了一堂让我热血沸腾的课。 一个做了11年的帮助别人找到自己天赋才华的月入百万的老师——廖霙绮。内容...
本文标题：玛雅觉知实修
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ewgdgttx.html
网友评论