我们常常会有从众心理，认为只要是大家都去做的事情一定是对的，我们也要去做。我们若是不做，就会失去机会，就会被别人说不正常。比如，学生时代的考研、考博，我们回想一下，是不是因为大家都在考，我们才考呢，有没有考虑过为什么要考，我们想要得到什么，仅仅是一张文凭吗？这样的后果就是我们很多人其实并不适合做科研，结果到了研究生阶段很慌张，论文写不出，科研成果出不来。有的人干脆瞎混，最后勉强毕业万事大吉。难道这就是我们想要的结果吗？
我们为什么会有从众心理？
社会心理学认为，我们出现从众心理有两个重要的原因，一个是担心自己最初的判断是错误的，从他人的行为中可以找到正确的答案。（因信息而引起的从众）；另一个原因是我们希望在群体中避免惩罚，如被拒绝或嘲笑，或者获取奖励，如得到喜爱或认可（因奖惩引起的从众）。
当我们的知识、能力根本无法独立判断正确与否或者避免惩罚时，人们就会越来越依赖遵从他人的行为。因为群体能提供我们所期待的有价值的信息，即使受到惩罚也是大家一起。
归结起来，从众心理的本质就是不知道怎么做，怕失败，怕承担责任。
我们该怎么避免从众心理呢？下面有几个建议。
1.明确自己的目标
之所以会有从众心理，是因为我们遇到问题不知道该怎么做。而别人提供了做法，我们就想去照搬，这样即使出了差错，也有参考的对象。那么，这样依次推下去，我们总会有找不到参考和模仿对象的时候，到那时我们该怎么办？要想改变从众心理，首先要从目标上努力，面对工作生活学习中的问题，我们要学会制定属于自己的目标，我们可以参考别人，但不要照搬，因为别人的东西不一定适合我们。在制定目标的基础上，努力奋斗去实现，在这个过程中，遇到问题再去想办法解决，通过这个过程我们会慢慢增加自信，获得激励，去制定下一个属于自己的目标。
2.提高自己的认知水平
前面提到，从众心理的本质是不知道解决问题的方法，我们再向上溯源，为什么不知道解决问题的方法？是因为我们的知识储备不够，社会经验不足，而这些总结起来就是我们的认知水平不够。那么，我们就要想办法提高自己的认知水平，除了多读书、多学习外，重要的是建立自己的知识体系，借用云笔记软件，从核心素质、通用能力、专业技能、必备知识等四个方面；针对性的读书，从哲学心理学、历史、文学、经济这五类书中建立自己初步的知识框架和思维框架，如批判性思维、跨学科思维。
3.相信自己
制订了目标，也有了足够的知识储备，那么，最关键的一个因素就是要相信自己，坚定不移的走下去。我们要做到无条件自信，即使走到最后错了，也不怕，至少我们收获了经验和教训。长期坚持下去，我们的从众心理就会慢慢有所改变。
以上，供您参考。愿我们都能成为敢于做自己的人。
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