我看见并接纳,我有被指责,被不被认同的痛苦感受,进而放下对它的需要。你是否可以欢迎这种被羞辱的,小我被贬低的感受?你可不可以允许它的存在。我可以允许它的存在。其实没什么大不了的嘛!不就是一种情绪嘛!来了就会走,不要躲避,藏匿或是压抑。只是去允许就可以了,她感到内在有一股力量油然升起。
我看见并接纳,我有被指责,被不被认同的痛苦感受,进而放下对它的需要。你是否可以欢迎这种被羞辱的,小我被贬低的感受?你可不可以允许它的存在。我可以允许它的存在。其实没什么大不了的嘛!不就是一种情绪嘛!来了就会走,不要躲避,藏匿或是压抑。只是去允许就可以了,她感到内在有一股力量油然升起。
本文标题:遇见未知的自己28
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