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减肥复盘

减肥复盘

作者: 爽颜 | 来源:发表于2022-06-11 23:06 被阅读0次

高考前的减肥目标是125,结果高考前只达到125.6。高考两天中午学校买盒饭,第一天中午,一份素烩菜,一份黑米粥,一个肉夹馍,除了黑米粥剩下一点,其余吃完了。好久没有吃过这么丰盛的饭了,还好,没有太饱,有点负罪感,还不是很严重。

第二天中午,一份鱼香肉丝盖饭,一份紫菜蛋花汤,一个馍夹菜。我把饭带回了家,米饭和馍儿子吃了,我喝了紫菜汤,另外吃了一个水煮蛋。高考结束,终于降到124.7。

这三天吃饭还是那样,就是喝水,吃番茄多,体重一直125.5。从明天开始,继续坚持我的减肥餐,向目标120迈进,我不能停歇。

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