湖南卫视于在2019年初推出了《我家那闺女》，节目以真人秀的方式，让观众看到了镁光灯后的明星生活状态。
在“快本”中，时而傻笑萌，时而尴尬状的吴昕，在镜头后呈现了典型的宅女状。一觉醒来，无厘头的化妆、泡脚、卸妆流程，身体健康全凭保健品支撑，深更半夜一个人孤独的坐在客气摆拼图……原来镁光灯后的明星并没有我们想象般光鲜亮丽。
在节目中，吴昕邀约好友沈凌在家中小聚。当说到工作现状、未来规划时，吴昕陷入了“完全不干这行我要干什么”的思考中。作为36岁的大龄A女，吴昕试想先解决个人问题，但并不是一切都是“如你所愿”的状态。原来我们老百姓的烦恼，明星也会有？！
节目中，吴昕多次哽咽，谈到成家、说到工作……
当说到去年跨年晚会的一件事，吴昕一下子释放了情绪：
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去年芒果台的跨年晚会上，因为时长原因，她认真准备的歌舞表演被拿掉。
吴昕陷入了“为什么别人的不拿掉，只拿掉你的呢？”“你就是最差的那个！”“你是能被拿掉节目的那个！”“这么多年一点没有长进”的魔咒中。
委屈、不如意、自责、否定……各种负面情绪涌现；透过吴昕，看到了自己，35+的女人工作、生活能否平衡？
——吴昕“丧” 35+的我也有
35+，是女人的一道坎
作为女人，16岁是娇羞的少女，26岁是干练的轻熟风，而到了36岁，就有点尴尬了。
从30岁到35岁，是女人身心状态都很nice的阶段，工作干练机智，谈吐优雅得体；但到35+，如果工作上还没有突破，意味着进入职场的瓶颈期；如果还没有成家生子，更是压力大到每天犹如与卵子赛跑的节奏。
35岁+，是女人的一道坎，就好像正态曲线的高峰值，从此人生不断下滑，直至跌落到谷底。
人设的合理化是成长的心魔
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这张是吴昕在参与《闪亮新主播》的比赛中跳的舞蹈，灵动可爱有自信。
对比吴昕在《快本》中的表现，大概是因为有何炅和谢娜的存在，她似乎没有很多的表现机会，在角落里的她常常会被忽略，甚至，有的时候一整场节目下来说的话还不超过五句。
在新一季的《明星大侦探》节目中，她机智聪慧，条理清晰、推断合理，金句频出,连何炅都被她问懵了，真的让人由衷的感叹和刮目相看。
一下子，关于吴昕的“人设”引发热议。
吴昕到底是怎样的？是快本中的“透明”昕？还是大侦探的机智昕？
35+，若是在工作中没有突破，也不知道自己想要什么，或许会处在过去的人设中，这种人设可能是别人设置的，也或许是自己设置的，而这种人设会慢慢的被自我认同，成为一种合理化的状态。
也许“四十不惑”根本不是“不再迷惑”，而是“不想较真”，存活在人设之中，让人设成为了一种合理化的人格。
35+的女人 如何从丧到喜
1 面对工作——找一条适合自己的赛道
20岁的时候，并不清楚什么适合自己，只是单纯的希望把一切做到最好，只是一味跟着前面的人跑。如果有人中途拐到了岔路，也会跟着别人继续跑，或左或右。究竟跑去哪里，不知道。直到别人跑到了，才停止，然后四周看看风景，不知是好还是歹，直到一段时间之后，感觉并不是自己喜欢的。有一部分人在跟随他人中获得了跑的能力，于是变换方向，选择了自己的赛道；有的人却选择无怨无悔的在“人设”中继续下去，直到没有跑的能量。
“选择比努力更重要。”35+，也许你已经走走停停了一段路程，拐过弯道，也又重新回来，继续开始试探一下个路口。选择一条适合自己的赛道，远比不服气的得到自己不喜欢的舒服的多。
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2 面对生活——做平衡工作与生活的艺术家
35+，对于女人而言，角色多、负担重、责任大。单从家庭角度而言，我们是妈妈、妻子、女儿、儿媳……每一个角色都赋予了不同的职责，孩子的教育、夫妻的和谐、父母的健康……这么多层面我该如何平衡？
对于每个角色，你的期待是多少分？在人生中占几成？
目前的状态是多少？
哪个角色分差最大？
这个分差背后的价值是什么？
这一项，如何做调整到期待状态？
几个问题梳理下来，你会慢慢从迷茫找到重点，找到对的方向坚持下去。
3 面对自己——自带气场的做自己
35+的女人，在职场中或许雷厉风行，在家庭中或许独当一面……但，很多时候，希望静下来能够做真正的自己，但什么又是自己该有的样子呢？
混迹在不同的圈子，看着别人的状态：或风光或低沉，什么是我的状态呢？
有一次，在工作日的时间，坐在M的一角，听着音乐，看着外面来来往往的行人，一杯奶茶，让我一下子卸下来所有的疲惫外衣。那一刻，我仿佛找到了久违的自己。
活到了35+，羡慕婴儿期的我们，想哭就哭，想笑就笑；步入社会十几年的我们，一下子被“社会化”了，一下子明白原来“认识自我”真的好难。
看到吴昕委屈的掉着眼泪，35+的我理解那种情绪，大哭哭不出来，只能让泪慢慢的留下来，哭中带笑的说“没事，一会儿就好！”
吴昕“丧”，35+的我们都有。
我是一名有个性有情怀的教师；生涯咨询师；学习探索者
希望用我的正能量唤醒一个生命对自我的探索。
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