今天我们继续来探讨“恐惧”，看看我们究竟是如何被恐惧所操控着的：
昨天说了恐惧的化身之一：就是要强和完美了，简称强完美。
强完美为了活下来，首先它需要不停的比，看看别人都有什么，看看别人都在做什么。别人有车有房，它要，别人有职称有文凭，它要，只要是别人有的，它都想要，它不仅要，还要比别人的更好，在她的眼里更多的是别人家的老公、媳妇，别人家的小孩，因为它以为，只有这样不断的通过“比和要”才能填补那个曾经失落的空洞，才能让自己更完美，而自己在这样的比和的欲望中迷失了自己，完全沦为强完美的奴隶，开始丧失自己，这样继续丧失的结果就是毁灭自己，甚至是整个家庭。
①比较自己的孩子。
“你看看人家孩子怎么就能考那么好”，
“你怎么不跟那个谁谁学一学，跟同学搞好关系”,
“你咋跟你爸（妈）一个德行？真是没救了”
“你要多向那学习好的同学学习”
“你是哥哥（姐姐），你要有个哥哥（姐姐）样”这些话，不知道大家是否熟悉？也许是自己的父母说过自己，亦或者是会对现在自己的孩子说。
还有一种更高级的说法:“孩子，你是最棒的”，“孩子你是最聪明的”。我们自己可以仔细体会下这些语言的背后都透露出什么样的一种心态？
不光是这些语言，还因这样的比较心理会给孩子报很多补习班、兴趣班，更有很多的父母为了给孩子树立榜样，自己也不断的学习和进取。有人会问：作为家长有这样的上进心不好吗？没说不好，关键是你是否搞清楚自己学习的动机，如果只是为了孩子而这样做，那么你定会失望，孩子并不会领你的这个情，因为他们很清楚的知道，这只不过是变相的另一种高级的控制而已。成长提升是每个人自己的事情，我们不能也不可能去操控去主宰，每一个孩子都有自己独特的天性，优势，对于孩子的成长，我们能做的就只有陪伴等待和尊重。
②比较自己的爱人。
“你看谁家的媳妇多能干，多贤惠”
“你看人家老公，都已经是什么领导了”
扪心自问:我们对自己的另一半有没有打心底去敬仰，去尊重？既然选择和他(她)生活在一起，一定有你当初选择的原因，还记得吗？是他(她)变了，还是我们想要的更多了，欲望膨胀了？
③拿自己和别人做比较。
俗话说得好“天外有天，人外有人”，世界上比自己优秀的人多的是，如果我们总拿自己的短板去和别人的优势去比，我们永远也比不过。太多的好胜心，好强心，只会让自己陷在没有硝烟的战场，消耗自己能量，老天对待每一个人都是很公平的，你的关注点放在哪里，你就会在那里获得，关键我们的关注点放对了吗？
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