能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

曾经听过最美好的一句话莫过于：戎马一生，归来仍是少年。

决定一个人是否年轻，从来也不是外表，而是内心。

这也就是为什么很多人年方过30，就满脸都布满了沧桑。

这也是为什么有些人，即使到了80岁，外人看着仍然活力四射，像个孩子。

对于奔波忙碌于世事的很多人，更多的衰老感来自内心。

有人曾说，如果你的心老了，那么你就真的老了。

这就话是不是可以换个角度理解，如果我们一直内心充盈，是否可以永远不老！

这也在漫画大师宫崎骏的《哈尔的移动城堡》有所体现。

女主人公的外貌是年轻还是年老，是随着她的心境改变的。

所以，不管我们身处哪个年龄段，只要我们这些事一直在做，

那就说明，我们一直年轻。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

一、每天在镜子中审视自己。

最能直接反馈给我们直观表面信息的——镜子。

镜子不会撒谎，你有每天照镜子的习惯吗？

你爱照镜子，说明你依旧非常在意自己的容貌！

在意自己的容貌，并不是虚荣心。

这是一种对自己，也是对他人的尊重。

一个人的老去，是从放弃自己开始的。

你会放弃自己的容貌，美好的样子吗？

你会发现很多人自暴自弃都是形象邋遢的对吗？

每天照镜子，也可以在第一时间观测到自己面部的变化，

观察到自己身体的变化。

不管给予我们的信息是好还是不好，

我们都可以在第一时间做好补救的工作。

你我都知道，

一个亮丽的，充满阳光是外表，

是年轻的重要标志哦。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

二、喜欢看书。

书是世界上最好的东西。你一定同意对吗？

书里有太多的知识，有太多古人的智慧。

你发现了吗？所有爱读书的人，

到了一定的年龄，脸上都各位的有光彩，

这是任何的护肤品，任何的保养品所替代不了的。

读书，会让人更有气质，会让人更加了解到自己的不足，和渺小。

这样的人会潜心修炼，做好当下的每一件事，

并从中受益很多。

这样的人也更加有自信，自信的人，不管在何种年龄，都一定时年轻的，欢乐的。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

三、喜欢旅行。

都说身体和灵魂，从要有个在路上。

如果你热爱书籍，又酷爱旅行，那么注定了，你一定是年轻的。

人最怕的一件事，

就是永远活在一处，如同一只井底之蛙，感觉世界只有这么大，

觉得世界上所有的人和事都只有一种方式。

可是世界之大，只有人真的出去了，才能感觉到。

出去了，你会发现原来那些困扰你的烦忧琐事，

根本不足挂齿。

人的一生，不应该将太多的时间还有精力浪费在不值得的琐事上。

感悟出这点，你将不会那么烦恼，

人无烦恼，自然年轻，自然笑容满面。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

四、不怕挑战。

你怕接受挑战吗？如果你不怕接受挑战，那么你将是年轻的。

不要被自己的年龄限制掉。

永远记住，活到老学到老。

所以，你会知道70多岁还在学画画并办了画展的摩西奶奶。

你也会知道80多岁仍然活跃在T台的老爷爷。

你也会知道那么多关于年老时找到真爱的爱情故事。

人最怕的是怀疑自己：我能行吗？失败了怎么办？

告诉自己，人生的意义从来不是只有成功和失败。

任何的尝试，任何的挑战，

都是从先做开始的。

勇敢地挑战去吧，所有的经历都将让你受益一生。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

五、热爱运动。

运动有多么可怕？

我想只有在坚持运动的人才知道。

运动可以让人更加年轻，你不会怀疑的对吗？

30多岁的陈意涵，元气美少女

怀孕的时候还在爬山跑步，

你根本看不出她的年龄，

你只看到她眼睛里闪着的星星。

还有全民老公彭于晏，

也是一直有锻炼的好习惯。

你不觉得他一直冻龄了吗？

所以，要年轻吗？动起来吧，这是最最便宜的保养方式了。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！

所以，对你来说，年龄是数字，还是压力呢？

愿你能放开自我，活出自我，保持年轻的好心态。

能做到这5件事，说明你仍然还很年轻！