长寿这个话题，无论是在封建社会还是在当下，甚至是到了未来，相信都会是一个人人都关注的问题，因为根据长寿的看睹以及目前人类的生活状态，估计在最近这几十年以内，很难达到全民长寿的地步。虽然我们现在依赖于物质生活的丰富不再需要担心营养缺乏，仰仗于目前先进的医疗手段不需要担心承受大部分疾病的痛苦，但是仍然没有办法让我们都得到长寿，现在平均寿命在73岁左右，可能放在早几十年，这已经算是长寿了，可是并不是人们追求的终点。
其实人们并不是从一生下来就产生长寿的概念，至少在30岁之前，很少有人会在乎长寿这个问题，因为30岁之前身体正在慢慢变强，根本体会不到衰老带来的威胁，但是到了40岁以后，会明显感到衰老的威胁，甚至会对衰老产生恐惧，因为身体的灵活性降低，各器官的功能也在下降，身体会出现各种以前从未遇到过的疾病，而这些随时都可能会让生命停止。当然对于长寿之人，也并非只是偶然，其实在50岁左右的时候，身体就已经能够有所察觉了。
男性过了50岁，还能做到这四件事，说明还很年轻，真让人羡慕
第一个现象，血液指标正常
高血压，高血脂以及高血糖是当下对人们身体健康威胁最大的隐患，虽然它们都属于慢性疾病，但是一旦出现，就必须要时刻保持警惕，而且这两年血液三高出现了年轻化的倾向，如果控制方法不当或者不够及时，很可能会导致血管堵塞，血液循环不畅等心血管疾病。但是如果50岁以后血液各项指标都正常，那就表示心脑血管健康，血液循环顺畅，自然就很容易得到长寿的邀请。
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第二个现象，身材匀称
随着年龄的增长，无论男女，都会将自己的精力重心进行转移，要么是放在工作上面，要么是放在家庭跟孩子身上，所以就经常忽略了对身材的管理，这也是为什么越来越多的中年人身材开始发福，而过度肥胖会增加多种疾病的发病率，比如脂肪肝，高血压，肠胃炎等等。但如果50岁以后仍然保持身材匀称，那就能够有效降低多种疾病的出现概率，也就更利于身体长寿。
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第三个现象，腿脚灵活
随着年纪的增长，身体的灵活度会降低，从而会对老人的活动能力产生很大的限制，而腿脚灵活能够通过身体锻炼来增强身体素质，而且对腿脚行动有支配能力的还是大脑，大脑下达动作指令，身体才能给做出动作配合，所以腿脚灵活就表示大脑神经活性正常，也就更大概率会得到长寿的邀请。
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第四个现象，心态平和
当到了一定年纪，已经不需要为工作发愁，更不需要为了生活担心，所以就很容易陷入一种无所事事的生活状态，这就很容易产生一些不存在的忧虑，导致整个人脾气暴躁，长期处于压抑的状态，这就很容易引起内分泌紊乱，但是如果50岁以后依旧能够保持心态平和，就表示身体激素分泌正常，各器官活性也正常，同时免疫力也正常，更容易抵达长寿的终点
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