身边的人有时候严重隐形我们的情绪，越来越明白每一天活得开心是最重要的生命修炼，这一段时间我不断的学习如何爱自己，尊重自己，尊重别人，练习心态，重建思维方式，不再被他人裹挟，包括身边的人。
今天还是受到了小小的考验，本来一切都是正常，心田也很平和，处于积极状态。晚饭在外面吃，结果我主张的这家菜馆水平大不如前，点菜时全部的菜都不要辣，他虽然这么点，但是表情极其不愿意，怒气笼罩，服务员也积极地说“全都不要辣，没有味道”，于是我要求点的菜一半辣，结果他有帮着服务员说，很气愤“都点好了，不要麻烦人家了”。可是人家就是服务的，况且就是一句话的事情，他来回生了两会气，都泼到了我头上，真的莫名其妙，不知道这种是什么样的人格，真的是心智不健全，在外面客气的要命，在家动不动掉个脸，正如胡适所说：“世界上最大的恶，就是天天吊着一张脸！”俗话说“有话就说，有屁就放！”，我真的很讨厌有什么不说，动不动莫名其妙的吊着脸给人看，让人难受，还不知道为什么。自己不快乐，还要让身边的人买单!这种人真的不知道该怎么形容，很可悲有很可恨！思维方式简陋，不爱自己，更不可能爱身边的人！
在生活中，总是因为一点点无伤大雅的小事情大发光火，只不过接着小事的由头，把外面受得气，发在比自己更弱小的人身上，所以鲁迅说过“可怜之人，必有可恨之处”，自己没有办法掌控自己的情绪，也不打算重建自己，获得更好地心境，也不积极沟通，就是把一切转化成坏情绪欺负人，你又远不知道引爆点是哪一个，也不知高分贝的怒吼会在什么时间炸出来，吓人一跳，心惊肉跳，似乎，只要你日子好过一点，开心一点，在他开来就是罪过，必须天天“艰难”“艰苦”才正常，这种变态心理真的令人难以忍受。
本来就没有那么大度，就不要摆出“海纳百川”的姿态，有什么当面说出来，暂时憋在心理，过一会再借一个由头以更大的火力发泄出来，真的无语了！生活再这样的身边，你说累不累？
你想重建自己的思维方式，你想重建更好地生活，你想学习热爱自己，热爱家人，热爱生活，就变的困难重重，因为人性中的恶会被身边的恶唤醒，最终米一个时刻你也变成他，这就是悲剧，因为距离近，有感情，这种伤害消弭的时间更长，然后你自己必须让思维方式更强大才好，不然就只能击倒。、
所以当身边人巨大影响自己的情绪时，我们一方面更健康的思维方式调节，另一方面也要用更家积极的心态进行自我疗愈。爱自己，爱家人，爱生活！
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