情绪稳定是成年人的必修课吗

首先我们要知道什么是情绪稳定：是去压抑自己，还是尽量在任何时候都能保持一种淡定从容的心态，让周围大多数人都觉得舒服。

从心理学的角度讲，情绪稳定性是指人的情绪状态随外界（或内部）条件变化而产生波动的情况。

一些情绪较为稳定的人不易为一般情景引起强烈的情绪反应，或引起的情绪反应较为缓慢。

长大的过程中确实要学会让自己逐渐成熟起来。

放弃婴儿时期的全能自恋，别总觉得自己是世界的中心，稍有不满意就非得搞的周围不得安宁…

这样的心态不适应越长大越复杂的人类生活， 也不能在无条件爱自己的长辈们离开之后自己独立过好每一天。

我们总要学会融入到社会中 才有更多实现自己价值的机会。

适当放弃掉自己性格中不太好的部分，多发现比较好的部分， 就像随时砍掉小树长歪的树杈一样自然 。正因为有这样的处理我们才有可能活的身心健康。

将心比心，你愿意和什么样的人多接触呢？是心智不够成熟，控制不了情绪的表面上的成年人还是相对成熟，生活的坦然自在，让周围人如沐春风的成年人呢？

像后者这般的成熟，情绪稳定，内心自在坦荡，自然是成年人的必修课，还得修一辈子呢。