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共读《正念的奇迹》Day3

共读《正念的奇迹》Day3

作者: 悦妮妮 | 来源:发表于2018-11-23 21:12 被阅读0次
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     今天读了第四章的内容,本章内容有点偏晦涩难懂,总结如下;

    ①要尝尝思考事物的缘起观。缘起观是心切入心自身,是修行者借助自身的定力,使被观察对象的真实本性显示出来

    ②心的对象是五蕴,即色、受、想、行、识

    ③生活不可能是单独个体的存在,事件是相互依存的。

    ④勇敢的面对生活,才会更加珍惜现在的时光

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