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单亲父母养育方式(8)--平衡简化生活

单亲父母养育方式(8)--平衡简化生活

作者: 米素文 | 来源:发表于2020-08-23 17:39 被阅读0次

单亲父母最大的担心就是如何平衡生活?

那么如何要事为先呢?

首先列清单:

按照事项的优先顺序排列清单

准确纪录一周左右的时间里生活中每一件事情上实际花费的时间,审视并确定什么事情是最重要的就相对简单了。

认真优先做的事情排序。

简化生活:打消不切实际的期望,尝试列出清单,把做饭条理化,分担打扫房间的责任,花时间教孩子,为娱乐留出时间

客观看待事物

在重要事情上保持客观,可以消除我们权衡先做的事情时的一些挫败感。

当年儿子幼小时,无人照顾,我结合他胆子大的特点,鼓励他自己独立在小区花园里玩耍,拜托周围人照看下,从5分钟,渐渐到半小时,教会自我安全保护,这样我可以独立做些事情。

优先考虑的事情是自己

单亲父母首要关注的是自己。

单亲父母是孩子的唯一依靠,不论是经济来源还是精神支撑,那么单亲父母首先要照顾好自己的感受。

做自己喜欢的事情,读一本书,洗个热水澡,听听音乐,花时间和朋友在一起(偶尔不在,孩子也能活得很好)。

单亲父母通过善待自己,为孩子做出自尊的榜样。

孩子会了解到,把自己照顾好是很重要的,而且也学会了尊重别人的需要。

培养孩子的独立性

把孩子单独留在家里之前,要好好想想你的孩子的成熟程度,自信心和做出良好判断的能力。

如果有“任何”疑虑,就不要离开超过一个小时。

确保你的孩子一个人在家时感觉很舒适。并采取几个步骤,使其尽可能安全。

要跟你的孩子谈谈你不在家的时候可能发生的事情。

要与孩子讨论如果有人敲门,或者有电话找一位不在家的父母时该怎么办。

为允许做的活动制定规则。

要确保你的孩子理解规则。

单亲父母的心态是孩子的健康成长的重要因素。

养育技巧,鼓励,积极倾听,以及单亲父母的信心,将帮助你的孩子(和你)做得更好

挑选优质儿童看护

挑选高质量的儿童看护很贵,但是,你的孩子的幸福和你自己的内心平静值得这种花费。

保持平衡

优先事项和时间的需要,以及生活本身都会经常变化,花时间把这些必须要做的事情想清楚,你会得到很好的回报--压力减轻,挫败感减少,更健康的孩子和一个更平静的家。

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