参加了一个“关爱自我100天”的打卡之旅。不知不觉，行程即将过半。整理一下，先写出上下两篇。
心理学说，付出爱，收获幸福。每个人都有一个储爱槽，自己的爱满了，才能溢出来，给别人。如果自己的储爱槽没满，是很难真正爱别人的，不能付出充沛的亲情、友情、爱情。
足够的爱哪里来？最初源自父母。但是父辈可能有自己的背景自己的局限。当父母给不了我们足够的爱，当我们的原始储爱槽不满时，怎么办？
有的人一味地外求，比如向朋友、爱人索取，但是对方往往自己都不满，自顾不暇，如何溢给你呢。还有一个办法：自我关爱，自己给自己的心装满爱。
爱，存在于关系里，关系是有生命力的。最重要的关系是和自己的关系，和爱人的关系，不断地滋养和浇灌，才能恒久相伴，温暖一生。
每天为自己注入一点爱。用打卡践行换取会长大的幸福。
D23. 带宝宝去游乐场。明天参加小朋友的生日会，顺便把附近小朋友家的地址提前熟悉了一下。
D24. 送宝宝参加小朋友的生日聚会，然后家长们离开。我有时间做自己的事，和朋友交流。接宝宝的时候，得知宝宝玩得挺开心。明天幼儿园三周暑假结束，要开学了，这场生日会，很多幼儿园小朋友受邀参加，相当于提前熟悉小伙伴了，挺好。
D25. 自我关爱近四周。今天，约了就见面，到点了就接娃，饿了就做饭，困了就睡会，让一切自然的发生。
D26. 生活在渐变。柔声细语，和颜悦色。关爱自己，不自贬不自责。积极主动交流，和幼儿园的老师，和其他小朋友的妈妈。
D27. 每个人都有着大大的慷慨和善意。每个人都有这一面。那么当自己无力时，软弱时，缺爱时，像对待最好的朋友一样，善待自己。比如，吃好的，做面膜，做按摩，睡个好觉，读本好书，买个礼物，柔声细语的宽慰自己，开解自己。客观的跳出来，关爱深陷难过的自己，这就是自我关怀，这就是善待自己。苍天都爱子民，何必自己跟自己过不去呢。往前看。PS：大爱电台广播王晓飞。爱你！
D28. 和颜悦色，柔声细语。只看好的，积极思维，给自己接受和允许，只和自己比。立刻行动，只做和目标有关的事。
D29. 和好友约好一起去百货大楼，好久不见，买了之后，在大楼大厅的沙发又坐着聊天。谢谢她对我的关心。我有海蓝幸福家这个大金山，有自我关怀这个秘密武器。我也讲给她了。
D30. 主妇妈妈走上自我觉醒之路。心灵独立，经济独立，人格独立。这条羊肠小路，能对接上阳光大道吗？不知道。但是相信付出就有收获。不怀疑，不犹豫，一步一步往前走吧。亲爱的自己，加油！祝福你！
D31. 今天立秋。愿我平安，愿我喜乐，愿我活在爱中。今天爬山，宝宝表现得很好，上山下山很快，大家说宝宝是“风一般的男子”。下山时和朋友交流，及时、直接、随心，我很开心，内心宁静。
D32. 人，不是机器，能钢铁般意志执行任务。今天，我就有点慢了，想整理房间，清一批东西，懒洋洋；想学外语，提不起精神；独独码字，进行了一会；现在打卡有精神。那就索性放松一下，梳梳头，动身出门去超市买菜吧。哦，先把洗衣机的衣服拿出来晾上，然后买菜，然后收拾房间，然后幼儿园接宝宝去喽。
D33. 征文投稿通过了。有粉丝关注，我看了对方的文章，暂时没有打动自己，就没有同样的关注对方。土豆鸡腿在炉灶上沸腾。内心喜悦，宁静，充满爱。继续跟随内心做事情。活在当下，用心投入做事的每一分每一秒。
D34. 去朋友家拔罐，散散寒气，效果不错。交流时真实表达自己的想法，不违心附和。我觉得自己在渐变。加入一个一年付费学习小组"李笑来"，践行财富思维。
D35. 今天学车结束后，压力和挫败感堆到心头，到家坐在沙发上大哭一场。这也是给自己的允许吧。后来，该干啥干啥，给幼儿园老师送生日小礼物，接娃去游乐场玩，回家做饭，和学习群群主交流，现在幸福社区打卡。好像烟消云散了，心里有隐隐的喜乐，不知为啥。
D36. 今天学到几句：最宝贵的财富是你的注意力。注意力大于时间大于金钱。注意力放在成长上，放在真爱上。今天再次去朋友家拔罐，除湿祛火。
D37. 拖了几天的下半篇完稿了。今天有论语课。遇到几位中国家长，大方、自然的交流，哦耶！
D38. 今天和朋友的朋友联系上了。交流了信息。感觉即将又多一位共鸣好友。喜悦，感恩。PS：许三多最需要自我关怀，我突发奇想，海蓝幸福家可以联系他的工作室，或者开个新业务，做艺人关怀。
D39. 今天开车，教练发飙，我没感觉，也没压力，哪差补哪，继续练就是了。我想是得益于自我关爱。后来教练也很平静。她可能也为自己的暴怒觉得没必要吧。
D40. 每天的自我关爱打卡好像变成一天回顾了。嗯，阳光明媚的一天。早晨5:30起来，学习微信群文章，网页一开始打不开，后来打开了，花了一些时间。
然后和朋友一起去大学图书馆上自习，学外语，抄写单词、句子、段落。期间有走神，学习效率大体是很高的。然后去大型超市采购方便面，期间和朋友交流学车和养生。
然后幼儿园接宝宝，天气不错，去了游乐场。宝宝很想吃游乐场门口的冰淇淋，我说咳嗽没好不让吃，宝宝很不情愿。后来发现钱包只有几分和银行卡。和宝宝在沙堆玩了一会。
然后回家，顺路寄了信，然后去超市刷卡买大米、面粉、面包，让宝宝选了冰淇淋，他选了一个冰棍，两眼兴奋的冒光。
然后到家，安顿好宝宝，从洗衣房拿出衣服晾上，上公众号发文章，晚了一分钟变成隔一天发布了，没能和前一天连着。也没关系。
宝宝吃面包，我做蔬菜方便面。现在打卡。
总之呢，今天的回顾发现，有不如意的地方，如，花时间啊，走神儿啊，晚一分钟啊，等等，但是，当时没有让感叹、后悔等无效思想占据太久，思绪一瞬即逝，继续该干什么干什么了。我想这就是自我关怀吧。不责备自己，这不是思想的懒惰，是潜意识对自己的接受和鼓励，以后会越做越好的。亲爱的自己，加油！
D41. 找到了做事的正确方法：心理上先不对抗，不畏难。每天的注意力放到学习和行动上，就能高效实现目标。学着学着就爱上了，爱上了就实现了。
宁静和鼓励自己给。他人的说法，评判都是浮云。
D42. 几个小事。依次收到三位课程顾问的信息，9月10号11号国际课。我分别回复了。 谢谢XX！我在国外，独自带娃，时间和金钱都一时拿不出。只能抱憾错过。我需要自我关怀。只好先从手头的学起，听电台，看书。谢谢你的关爱和美丽的声音。后会有期，谢谢。我的感受是：我没有不回复，用感恩的心态看对方的真诚分享，平等真诚交流。双方都大大方方，不卑不亢。感觉很好。
在自己的微信群发言，以前，发一句，怕说的不好，怕长辈批评，挑理，怕说的冒傻气。这次，就是自在的，想说就说，看到照片，不点评，只说感受，心里平静，没有患得患失，心头没有紧张。回头看自己的发言，自然，有点小幽默，这样的状态就挺好。
感谢幸福家这么好的公益平台，感谢关爱自己100天，让我活得更真实，更实在，让我重里子，轻面子，重成长，轻浮华。
D43. 今天关爱自己了吗？自力更生，让宝宝给我剪头发，哈哈，还不错，长发变中长波波头。上午论语课，下午文化中心草坪聚会。月初计划表里的每天写作、翻译、阅读、学习，今天几近泡汤。看来，是计划不太合理，放空周末两天才行。这样，周末但凡学一点，就是超额啊！
D44. 第一次用了美颜功能，草地自拍。哈哈，看着细皮嫩肉，还不错。一天回顾，周日早晨娃醒之前的时间最高效。
D45. 今天，宝贵的注意力放在个人学习、思考和成长上了。很好，继续，不凑热闹不看别的。方向对了，坚持下去，没有到不了的的远方。
回看这些打卡记录，或许只有自己能完全一字不落的看进去。很多场景再次身临其境。一天天的潜移默化里，我的心力在增强吧。
有的朋友，在职场上，商界中，官场里，亲历风雨和彩虹。我则在一花一叶中，感悟洞明的学问与练达的文章。都是成长。锅台里也有智慧，晾衣杆上也有知识。
共勉。
爱讲演的小女孩
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