昨日惊蛰

昨天是惊蛰节气，与几个小伙伴，我们一起做了一期线上惊蛰节气曼陀罗沙龙。

这是第一次起心动念组织线上曼陀罗沙龙，虽然只有五六个小伙伴，但我感觉收获还是很多的，是一种新的体验，新的成长方式。

几个小伙伴几乎都是第一次参与这样的曼陀罗沙龙，所以很感谢小伙伴们对我的认可以及支持。

在交流互动中，我能感受到几乎我们每个人内心都有一个总怕自己做不好的声音。要不然怕自己说不好，需要反复的斟酌自己的语言。要不然就是怕自己说错了，在发文字的时候，会反复的修改用词造句。

惊蛰

在小伙伴们分享的时候，我发现原来的时候我也有这样的想法，万一我说不好，万一我说错了，万一别人笑话我那多丢人呀，那多没面子呀！

经过这么长时间的成长或者说训练，我发现真正的成长只有勇敢的面对自己，面对自己的不够好，从而做一些事情才有可能改变。

比如，以前我讲课的时候，无论面对什么样的群体我都会感到紧张，总是怕自己会忘词怎么办？自己讲不好怎么办？自己讲的不全面怎么办？如果别人收获不大怎么办？

可是当接到这样的任务，又不得不做的时候，只好硬着头皮去做，尽量的准备的充分一点，准备的全面一点。甚至可以想到更多的方法，让自己避免出现所谓的忘词，讲不全面这样的尴尬。比如可以准备几张小纸条写上一些提示词，装在自己的口袋里，提前写好板书等。后来终于学会了做PPT。看到有的老师做的PPT非常的简洁，就特别羡慕他们，知道自己真的做不到那样的简洁，就尽量而写的提示语多一点。

在做的过程中，发现自己真正用心去跟别人分享互动的时候，哪怕做的真的没有那么全面，没有那么周到。也会到一些具体的认可，于是慢慢的放下紧张，让自己轻松起来。在轻松的状态下能够顺畅的把想要分享的分享给听众们。自己的自信心慢慢的开始建立。

所以成长是有方法的，有技巧的。所谓的方法和技巧就是不断的做，不断的做，不断的做到。不去和别人比较，只和自己比较。我比昨天进步了，比上一次进步了，我更用心了，我已经尽到了我的最大努力，可能我做的真的没有那么好，但这是我当下能够做到的最好的。我为自己负责，我追求尽善尽美，但不苛求。

我们一起

在这样不断实践的过程中，让自己不断地做到，不断的收货信心，不断的成长。

不够好又怎么了？丢人又怎么了？是陷入不够好的情绪状态，是陷入丢人的低落情绪中？还是知耻而后勇，不断的努力、改进，让自己更加的完善？

我们每一个人都不是完美的，都有自己擅长的部分，也都有自己不擅长的部分，都有自己能够做得好的部分，也有自己做不好的部分，我们接受这样不够完美的自己，不会在不完美面前却步不前，而是不断的挑战自己，在挑战中成长。

心理的成长是逆向的，是不断的突破自己的舒适区。也许是痛并快乐着吧。

感谢所有小伙伴们，陪伴我度过不一样的惊蛰节气。

我也没那么好，但是我一直在努力，我一直在努力成长。我比昨天更加努力，我比昨天进步了。所以我没那么好，但我会越来越好。