好好睡觉

人到了一定年龄，就会知道，比起期待好运，能不能睡个好觉，更重要。

深夜是个容易让思绪变得敏感脆弱的时分。有些事，本来只有小问题，因为在夜里反复思量，越想越纠结，结果就演变成大困扰。

很多抑郁与悲伤的情绪，也正是由此而来。我们都渴望成为更好的人，但现实却是，没有谁的人生可以是完美的。

人生的路上，总会犯下一些错误，留下一些遗憾。对于已经发生且无法改变的事，要学会放过。睡前清空一切，忘掉所有不愉快，只把精力专注在休息上。

昨日种种，就让它随梦而去。当清晨的阳光洒下，又会有一个全新的明天，等待你去书写。

成年人的自律，是做得到白天好好生活，晚上也能好好睡觉。