每天多挤出一点点时间只是为了,读几篇文章,写一两个字,学一章课程,画几行线条,以此共勉!
一年又到头了,这么快。进入中年以后的时间像是上足了发条,一刻不肯慢,一刻不肯停,嗖的就是一年。年少时感觉时间静...
早上五点起床:锻炼一小时 晚上十一点入眠:好好入眠 午睡半小时:好好午睡 脑海里,活在当下
最近两个孩子都睡得比较晚,对孩子晚睡这个事情,一直是我的焦虑点或者说引爆点。 今天开始决定调整作息时间: 1. 5...
写下这个题目,才惊觉已是年底。12月的北风吹得有些猛,天儿也冷得比往年早。心情却跟往年有所不同,今年完成的挑战和正...
今天开学了,执行新的作息时间,这是一次很大的突破,这些年虽然已经习惯了,但是新的作息时间,让我们早上可以从容...
夜已深,我却睡不着. 很想与自己对对话. 生命是一首歌…… 每天是跳舞的音符 回顾一路的风景, 对自己挺满意, 很...
今年,我完成的挑战如下: 1. 肯在情绪训练上花时间—2018年10月22日参加叶子老师的《21天情绪训练营》,坚...
又到年终总结的时候啦!单位要总结,个人也不例外。虽然以前都浑浑噩噩的走过了,就从今年开始吧!努力做个善谋划勤总结的...
减肥的人都知道最大的挑战是什么? 那就是面对美食的诱惑。 对于我这个从小喜欢穿新衣,爱臭美的人来说,一生为之奋斗的...
本文标题:挑战新的作息时间,今年我29岁
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