新的作息时间

最近两个孩子都睡得比较晚，对孩子晚睡这个事情，一直是我的焦虑点或者说引爆点。

今天开始决定调整作息时间:

1. 5点到6点:运动

2. 6点到7点:营养早餐、姐姐午餐

3. 7点半到8点:育儿阅读分享

4. 8点40:送孩子上学

5. 9点链接朋友，十点出门见面吃饭，两点喝咖啡

6. 4点接娃

7. 4点半到六点:电话微信链接朋友

8. 6点:做晚饭，李箫杨打卡

9. 8点:检查姐姐作业

10. 9点:工作

11.10点:睡觉