命运

终于把武志红老师的“命运”主题听完了，其实这是不记得第几次听这部分的内容了，只是一直没有好好的总结吸收，所以这次想每一部分有个复盘再往下进行。

一、自我实现的预言

这部分包括三节内容：潜意识就是命运；什么是自我实现的预言；改变，从体验开始。

小心你常说的话，因为你一旦说了一句话，出于人最本质的自恋需求，你会爱上这句话，还会将事情朝着这句话所表达的方向去推动，最后让这句话成为现实。

命运，常常是我们自恋，也就是内在力量演化的结果。

对这一部分真的是深有体会，意识到这个问题的存在，那么接下来我就可以正向的运用这个技能了。凡事没有做不到，只有想不到。

二、权威期待的力量

这部分包括三节内容：罗森塔尔效应（皮格马利翁效应）；怎么带给别人积极的影响；一切努力，只为遇见你。

罗森塔尔效应，亦称“皮格马利翁效应”、“人际期望效应”，是一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象。

本来，你认为，命运是由外在的力量决定的，那现在，你可以看到，命运是你自我期待的结果。自我期待不是凭空出来的，而是你内化了“权威期待”以后的结果，而最重要的权威，是你的父母等养育者。

曾经上一辈实现不了的愿望都由下一辈来继承实现，以为那是对的，那是过来人的经验，可以少走弯路。可是没有人问过下一辈的孩子是否愿意呢，是否是想走的路呢？我也曾背负着这样的重担行走，后来打破了传统，扔下了重担，选择了自己的人生。然而，曾经带给我的影响却是无法磨灭的。

你以为的不见得就是你以为的，你认为的好不见得是真的好。

三、打赢你的内在比赛

这部分包括三节内容：警惕你的自我成就感；放下头脑，信任身体；竞争是最好的合作。

外在命运的概念破掉，看到了内在力量决定命运；自我期待的概念破掉，看到了权威期待的力量；积极期待与消极期待的概念破掉，看到了放空头脑、身心合一的巨大价值……

四、读懂你的人生脚本

这部分包括三节内容：一切都是自传；轮回，是为了疗愈；你想要什么样的自传。

自我期待、权威期待、自恋性竞争、身心合一的体验……这些复杂的人性力量结合在一起，形成了你的人生脚本。

“命运”这部分更具体的目的，是希望我们看到，认识自己，是多么重要。否则虽然认为自己是在一往无前，但其实都是在原地打转。

人的一生其实都在“强迫性重复”，学会了痛苦，就会复制痛苦；学会了信任，就会复制信任；如果学会了幸福，就会创造幸福。

想要拥有美好，那就先让自己美好起来吧。