
你是否每天都活在焦虑中,象一颗惊天炮,一点就着呢?早上出门一点小事,本可以一笑泯恩仇的,结果你硬是吹胡子顿眼不依不饶,伤害了别人似乎还委屈了自己。一天就这样不经意间被毁了。
为什么你会焦虑呢?可能是领导似乎看不到自己做的事,升职总没有自己;同事关系相处也不太融洽,似乎还有人八卦自己;孩子长大了也越来越不听话,越来越判逆;伴侣也是自顾自的,游戏麻将葛优躺,杂舒服杂滴。工作的事家庭的事,上帝似乎把所有的门窗关闭,闷不透气。
日复一日,年复一年,偶尔的快乐敌不过长期的抑郁,疾病频频找上你。
这样的日子不喜欢,这样的身体也让人生气,这样阴沉的自己连自己都嫌弃。
再也不要这样过,再也不要这样活,再也不要千篇一律的重复这样的日子。
终于有那么一天,你想着要改变,改变如一颗小小的种子,在心底慢慢生根发芽了,是啊,改变不了别人,我就改变自己。
改变从早起开始,每天提前1小时起床;起床后依目标让自己每天看十页书;做健康的早餐不慌不忙的吃好;公司离家只有3公里,走着去上班;领导交代的事用心思考尽力完成;同事间微笑互动得闲帮忙和谐协调;对小孩言语轻缓多提问不下命令;对伴侣眼神温暖不强求示弱帮忙…
不知不觉中,随着时间的流逝,一切都开始改变了。首先是容颜的改变,眉头舒展了,人看起来更年轻了,面容也温柔了好看了;身体变好了,体重变轻了,老毛病也不见了,更精神了;升职了;同事间关系亲密了;孩子越来越懂事了,成绩越来越好了;伴侣彼此理解,越来越恩爱了…
你若改变,万物改变。
你若阳刚,世界待你也阳刚;
你若温柔,世界还你以温柔;
你若愁闷,世界待你也愁闷;
你若微笑,世界还你以微笑。
你的内心种满鲜花,世界还你鲜花遍野。
我们改变自己都比较困难,所以永远不要指望去改变别人,那怕你的孩子,那怕你的伴侣。
如果你不喜欢现在的自己,现在的生活。那么你就去改变自己吧!一点一点,慢慢的改变,你会发现生活会慢慢变成你想要的样子!你也会遇见更喜欢的自己!

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