自我认知

健身腰腹练了好久，那些多余的脂肪依然无动于衷，不动丝毫。

应试的书看了有记，那些知识点依旧我行我素，四处游走。

于是开始自我怀疑，代谢能力差了记忆力下降了，即使不想承认，但身体机能自有自己的语言。

但再一想，如果不锻炼身体不挑战自己，身体机能说什么自己也听不到了。