1. 益生菌，顾名思义，友善细菌
肠道有三大功效，分别是消化吸收、免疫防疫和神经调控。其中消化吸收是维系人体健康的基本。
益生菌，如乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。
2. 益生元主要是指非(或难)消化性食物
如：低聚糖类，如低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖等。
3、合生元诞生了
益生元的作用原理是为有益菌提供喜欢的食物来供养它们，从而让益生菌有能力应对有害细菌。两者合一称之，合生元。
4.温馨提示
从发酵食物中摄取一定量的益生菌；在果蔬类食物中摄取一定量的膳食纤维；经过你自己超精密的人体机器合成提取过程，就变成DIY的私家秘制合生元啦……
健康万步走——第二步独家秘制合生元
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