不要为了怀孕而怀孕

昨天在小红书偶然看了一篇文章，❤️是一个孕妈写的，讲的是自己怀孕后的心理变化，让我非常的认同，好像一下子回到了去年自己怀孕的时间里，经历的相同的事情。

想想自己去年刚备孕的时候，以及怀孕期间，也是经历了很多，现在宝宝已经出生了，还是想忍不住分享一下。

备孕时候的心情大致都不记得了，可能真的是随着时间的流逝而流逝了吧，不过备孕的经验还有一点，特别是自己暖宫备孕的经历，额外的记忆深刻。

备孕就是简单的孕前检查，牙齿问题，家族健康史，补充叶酸，补充营养，保持乐观心情，经常锻炼运动，排卵期同房等。️也没什么别的需要注意的，不过因为我有宫寒的原因，调理身体花了两个月时间，所以才会印象深刻。

当时的两个月真的是挺佩服自己，每天早上早起一个小时，煮上暖宫八宝粥（家里常见的五谷杂粮粥）然后去公园跑两圈，回来吃饭上班。老公在外地工作，公公婆婆在老家帮大哥家带孩子。

中午在公司吃饭，吃完回办公室喝一杯黄世龍禧善育源膏冲的水，主要是暖宫调经用的，里面有人参，白芷，芡实，茯苓，枸杞，阿胶，山药等补品，喝起来甜甜的，也暖暖的，很是舒服。

晚上回家做饭，偶尔在外面吃，‍♀️经常会在家里坐坐瑜伽，或者是跑跑步（还买了个跑步机）主要是一个人，晚上不想出去。睡前会用艾叶泡脚二十分钟。

这样调理了两个月，终于好孕，好孕后也改变了很多，比如说，皮肤变差，饮食不行，睡眠不行，包括工作上的变化，‍不仅升迁困难，还要经常请假等。当然也包括体重，🤰身体，以及家庭社会的压力，好在自己及时调整，现在宝宝也一岁多了。

希望姐妹们不要为了怀孕去怀孕，一定要保持乐观积极的心情，多跟家人朋友沟通，做好准备再备孕。孕育生命是最伟大的事情，希望宝妈们孕期顺利，母子健康。

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