教练聚焦定投

由于有关于教练的学习，前阵子速度实在太慢，所以这一周开始把这个活动进行了推进。成果还是很大的，已经完成了一个阶段性的任务。

下一阶段的任务眼看着好像完成的可能性不大，这两天陷入到有点焦虑和透支的状态。一方面很想抓把劲给完成，另一方面感觉到难度实在太大。内外相压，让人变得特别的枯竭。而且脑子里面也会产生自责的话，说自己为什么前阵子不抓紧。

但是也发现自己还是有潜力的，虽然在挖掘潜力的过程中，会遇到很多主观和客观的阻力。

定投，教练时间定投，只要自己不离开，一直在路上，这个定投会陪伴自己走得更远。

Laura／第️5轮  1

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:把目标放大，聚焦，瞄准，下弹！

Laura／第️5轮  2

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:行动的感觉很好！

Laura／第️5轮  3

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:有关于这个话题接受做了一次教练，了解了背后更深的心理因素，更清晰明了了，也会做得更好[玫瑰]

Laura／第️5轮  4

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:冲一冲，完成一个教练小目标，也算是定投有了小成果了，尽管他人早已做到，可不是这样估计还要过段时间才能达成呢！

Laura／第️5轮  5

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:什么都不在，我在，什么都会在！

Laura／第️5轮  6

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅一句话复盘:今天就看了会工具卡，低谷的时候低谷的坚持法！

Laura／第️5轮  7

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+教练聚焦行动

✅三句话复盘:

1.时间真是一轮一轮的快呀！

2.有的时候想加速完成事情，会发现有很多的阻力突然出来，人也会被弄得精疲力尽。就像飞行器要超音速需要突破一个巨大的障碍一样。

3.近阶段对自己总体很满意，甚至越来越满意。

教练聚焦定投