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直面羞耻感

直面羞耻感

作者: 苏再蓉 | 来源:发表于2020-09-12 21:53 被阅读0次

    你是不是一个很容易感到羞耻的人呢?

    生活中,谁都难免会有说错话、做错事的经历,只是,不同的人面对这样的经历会有不同的感受。

    假如你是一个从小就在充满挑剔的氛围里长大的人,假如你是一个凡事追求完美的人,当你发现自己无意间犯了一个错误的时候,你会感到强烈的羞耻感。即使事情很小,你可能也很难原谅自己。如果事情稍微大一点,你更可能会耿耿于怀很长一段时间。

    为什么会这样呢?因为你的心里一直有一个声音,就是“我不能犯错”。

    人非圣贤,孰能无过?况且,每一个人都是在不断地犯错中成长起来的。所以,我们要学会原谅自己,学会接纳不完美的自己,生活才能更好地继续。

    如果我们不小心犯了错,学会真诚地道歉,而后改之且避免再犯,就是进步了。谁的人生不是跌跌撞撞呢?其实,错误并不是毁损了我们的完美,错误是在让我们更加靠近完美。

    如此,你的羞耻感是不是减弱了一些呢?

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