觉察一下自己，是不是有这样的经历和感受呢？小时候别人都是爸妈接送，你放学，自己就能乖乖回家；长大了不喜欢欠人情，很少主动找别人帮忙；习惯把心事憋在心里，自己消化情绪......
不让别人“插手”自己的生活，再苦再累都自己一个人搞定。
武志红老师曾说：“很多人害怕麻烦别人，难以生发出对关系的渴望，势必会退到孤独中去。”
变成了独行侠，不允许任何人的帮助。看似强大，实则脆弱和让人心疼。面对再亲密的对象，也不懂得依赖，只懂得硬来，根本缔结不了高质量的关系。把自己活成了一座孤岛。
武志红老师说：过于独立的人，往往都曾深深地绝望过。假装独立的背后是一种深深的匮乏，而这个匮乏里面又隐藏着期待。
觉知这一点，允许自己慢慢来，并寻找必要的专业帮助，疗愈自己，让自己越来越绽放。
亲们好！一天愉快！
我是心理咨询师苑九芬，如果您有教子和家庭的困惑，我会给您提供需要的帮助，帮您走出困境。欢迎您。
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本文标题：苑九芬2537:觉察疗愈受伤的自己
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