今天读完了周志建老师的《把自己爱回来》，真真是如序言所说:想要改变自己目前的状态，就把这本书看完。书中内容很多时候都可以得到我内心深处的共鸣，那些不接纳的、恐惧的、贪心的、懦弱的内在小孩都被深深地同理了。总以为上天是不公平的，为什么我要承受那么多的痛苦？为什么我不可以按自己的想法去选择？这本书读完之后一切都有了答案，迷失了自我太久，每天都活在那些“木马程序”和“故事漩涡”里不能自拔，总是在伤痛里遭受着反刍带来的痛苦，无法“看见”，更加无法“觉察”到，更不用说“跳出来”了。
庆幸自己在31岁的时候读到了这本书，在迷茫无助的时候得知了故事疗愈这个概念。在接下来的日子里，我会勇敢的说出自己的故事，努力看见自己，活出自己的好故事，不辜负自己，做一个珍爱自己的人。愿如书所示，看见便是疗愈的开始。
感恩周志建老师愿意分享自己的故事，来告示所有想活出好人生而又迷茫无助的灵魂，是时候把自己爱回来了，最应该爱的人是自己。花若盛开，蝴蝶自来。
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本文标题：把自己爱回来
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