把自己爱回来

把自己爱回来

【一句话推荐】

与其花时间去向别人讨爱，不如把力气花在“爱自己”上。

【作者简介】

本书作者周志建，台湾辅仁大学博士，心理咨询师，喜欢听故事，讲故事，一生致力于推广叙事疗法，也就是用讲故事的方式治愈心理，因此被读者尊称“叙事王子”。他认为“故事”能够成为一种载体，将人的生命中那些难以言说的伤痕、痛苦的经历都在故事中得以被“看到”和“释放”，最终成为人与人之间相互疗愈的桥梁。

周志建老师五十岁以后才开始写作，著作有《故事的疗愈力量》、《拥抱不完美》、《把自己爱回来》等，每本书一经出版便大获好评，大量的读者写信给作者，表示自己在书中看到了自己，同时也在故事中得到了治愈。

【听书感悟】

我们不快乐，是因为，不爱自己？我们对自己高标准、严要求，永远不满足，也是因为，不爱自己？在这本书中，作者通过讲述自己及身边朋友的故事向我们揭示，我们不爱自己的根源，并通过讲故事的方式告诉我们如何把自己爱回来。

【听书思考】

1、 我们不快乐真的是因为压力大吗？

2、生活中有哪些错误的方式会影响我们的身心？

3、到底什么才是“成功”？

4、怎样才是真正的“爱自己”？

把自己爱回来

【本书金句】

1、没有一件事的发生是意外、是偶然的，一切的发生都有它的意义。

2、请不要害怕你所担心的那些事，这些事，其实都不一定会发生。

3、每活过一天，我的生命就少一天。我的生命很宝贵，我不想再浪费一点时间去“应付”谁。

4、怪罪别人容易，却无助于生命的成长。

5、过去或许不是你可以选择的，但注意，人生的后半场，下棋的人，是你。你不是棋子，你得把生命的主导权给要回来。

把自己爱回来