今天很累，收拾完敷个面膜躺下来，小家伙却各种闹腾，想要和我玩，可是我真的好累啊，我不想动弹，只想躺平。
小家伙不停的折腾我，她想要和我玩，我感觉太烦躁了，烦死了，跟她说我好累，让我休息一会，她就像听不懂一样，依然各种折腾我，我气的发脾气，大声吼她，用力把她推开用脚把她踢走，小家伙仍旧嘻嘻哈哈的闹腾着说真好玩，
我快要疯了，天呐，这什么孩子，怎么油盐不进的啊，怎么讲都讲不通啊。我坐起来眼睛狠狠的瞪着她，她仍然不带怕的，还在嘻嘻哈哈。我气的不得了，起身走，离开房间，她死死抓住我，不让我走，我就把她推出去，她拼命抓住，不放手。这回她终于意识到了，我这真的是在生气啊，不是在开玩笑的啊，终于不敢再嘻嘻哈哈了。
忽然有一种悲哀涌上头，为什么我的孩子会演变成这样啊，以前凶几次就知道错了，现在需要更凶更凶，她才能明白我真的是生气了。为什么会这样呢？
我又该如何是好呢？今天是在我起身要离开，她才意识到了害怕，下回我是否可以直接就起身离开呢？我觉得可以这样做，不要再愤怒，直接心平气和的说：我现在很累，需要休息，请不要打扰我，你自己在家里玩，我出去休息一会，等我休息好了再进来。
不知道这样做会不会有效果，下回试试看吧。
今天真的是太愤怒了，愤怒让我觉得很无力，没有办法，用更愤怒来表达。我没有表达愤怒，而是在愤怒的表达。
接纳愤怒的自己，一个人带孩子真的太累了，都没有人可以替换一下，抱抱辛苦的自己，你真的太累了，所以才会没有能量去思考，才会被愤怒绑架了。你可以愤怒，可以控制不住自己，都可以的。等自己休息好了，有能量了再给孩子道个歉吧。
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