1，真正交深的人，朋友不会多。无论多么大的世界，心灵能共鸣的人不会有几个。况且，有真性情的人，往往有着强烈的爱憎。共同的厌恶，让彼此扎堆。然后，共同的爱好，才让心灵相互靠近。 谁也不得罪，看似厚道，其实是一种世故。跟谁都要好，看似热情，实则是一种圆滑。这种世故的可怕之处是精明到不留空隙。这种圆滑的虚伪之处是完美到没有缺点。
2，什么是有趣的灵魂？是指这个人的认知层面都远远高于众人，但人家愿意俯下身去听我们说那毫无营养的废话，然后告诉一些我们从来没有听过的观点，颠覆了众人短浅的想象力及三观。
只有理解了人性，才能走进别人底层的脆弱，理解别人的无奈和挣扎，成为心灵的润滑剂。这是我们每个人当下的必修课，也是最难的事情。得体、有趣、洞察，是现代人的高级境界。
3，凭啥让高人“帮助”自己，当我们也具备了“帮助”高人的条件。
别老指望遇到“对的人”，你要是不努力，跟谁在一起都一样。有些人跟谁在一起都能过得好，因为他自己足够优秀，所以，遇到谁，他都是对的人。
4，夫妻关系中，双方有很多的不同。
男女的期待不同，我们有太多期待，所以产生冲突。用指责来满足期待，一点用都没有。
在婚姻中，满足对方的渴望，就能得到自己的期待。
丈夫在婚姻中的渴望是:被感谢，被欣赏，被崇拜。妻子在婚姻中的渴望是:有安全感，被重视，被疼爱。
5，在婚姻中，夫妻双方的价值观也不同。男人表达价值感，侧重于成就和工作，女人表达价值感，侧重于家庭和关系。
在婚姻中，当妻子知道丈夫有婚外情时，不仅是感情的悲伤，而且是灵魂的悲伤。妻子会觉得自己整个人的价值都没有了，有一种被撕裂感。
男人把工作当成尊严，很难放下身段。男人把工作当做整个人的灵魂。指责女性的家庭关系就是在撕裂她的灵魂。指责男性的工作事业就是在撕裂他的灵魂。
6，如果你给上帝一秒钟，你就会变成理性的人。人有几个系统:自我系统，信息系统，情感系统，动力系统。
自我系统，就是一个人的经验，态度，主观的意识流，以及对生活的解释。也就是一个人的主体自我，人的主体自我是动态而相对稳定的一套模型。
信息系统:代表着一个人的社会化程度。每个个体都要进入社会，成为社会的人。所以一个人的信息系统代表着这个人的处理信息的能力，然后在处理信息的过程中，学会规则，寻找规律，积累经验，最后形成我们的信息系统。这些信息配一个人对事情进行思考，分析，判断应对。这些主要在我们的大脑皮层这儿完成。大脑越强大，社会功能越良好，对社会的贡献也越大。
情感系统，人的大脑其实是两个部分，一部分不断的分析，寻找方法。规律，另一部分是不断的体验，不断的判断，收集感觉的信号。这后一部分就是我们的情感系统。情感系统是属于我们个人的，代表着我们的倾向。情感系统越发达，我们越能体验到幸福和快乐。幸福和快乐不是名利和社会功能决定的，而是我们的主观判断，是由我们的主观体验决定的。
动力系统，即我们人类生存的动力。代表着欲望，欲望被满足才是快乐的。其实很多人的欲望是无止境的，无法满足的。所以有时的满足只是暂时的满足。欲望代表着动力，不同层面的欲望代表着不同层次的动力。
不同的系统的工作，都会给人们带来不同的情绪感受，所以情绪是个综合的，复杂的东西。弄清楚自己的情绪的来源，我们才有可能平衡情绪。
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