今天小区妈妈群里在讨论辅导孩子功课的话题。有个妈妈发来一个帖子，“二胎妈妈陪娃写作业气到早产”。
孩子的各种拖拉，辅导作业成妈妈们吐槽的主要话题。
我们家有个上初一的大儿子，也是非常严重的拖延症。这次学校放假五天，在家里做卷子，复习功课。我特意观察了两天。第一天回来，非常放松，完全没有想写作业，各种放松，看动漫，玩手机。第二天，准备写作业，就要上厕所，然后喝水，又吃了点心，都弄好坐下了，又开始玩手边的乐高玩具，全天就做了一项英语单词的默写。
这个场景在大多数学生家里是不是都很常见？作业拖拉，各种不想做。爸爸妈妈气到发飙。
我分析了儿子作业拖拉主要有几个原因：1，放假回来就想放松，看电视，玩手机。2，一想到那么多作业没有完成开始焦虑，内心深处想逃避。3，注意力不集中，写一会就想着其他事。
于是我和儿子详细的聊了一下，分析他作业拖拉的主要原因和解决方案
原因：作业太多、没有设置目标，无法集中注意力等。
解决方案：假期卷子非常多，是造成儿子焦虑的最大问题，很容易让他产生压力，并且无从下手。总觉得做不完在卷子等着他。
我们需要解决的是，将目标分解为一个一个的小任务，比如先把所有在卷子整理出来，总共15份，那么安排好30分钟做一个卷子，1个半小时做完三张，这样分解后的目标就显得容易达成。
奖励，我们在每个阶段的目标完成后，都设置一个奖励，比如，1个半小时完成目标卷子后，奖励半小时的游戏时间。全部作业完成，再奖励一顿大餐，有奖励，完成目标之后会比较有成就感。
最后，远离手机，把桌子收拾好，玩具也收走，这样更容易集中注意力；
明确小目标，分解了具体的步骤之后，儿子的效率比之前进步了很多，但是还是没有完全达到自己设置的要求。我们要做的是坚持，从方法上解决拖拉的毛病，不是一朝一夕能完成的。
我们最后达成协议，以后在假期就按照这样的目标分解。慢慢养成良好的习惯。加油！
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