专修技艺，聆听大家之言

作者: 羽裳霞 | 来源:发表于2018-07-20 23:10 被阅读0次

7月20日，是我们广元中学6位同仁参加广元市中小学校长管理能力提升高级研修班的第三天。今天，我们课程满满，收获多多，有语言艺术表达、心理调适和危机传播管理，有学员生日的温馨祝福，还有休息间游走名校的愉悦。

开心之温场

舌如庄子，传浩然之气

上午，中国名人演说家、清华大学李真顺教授作了题为《语言艺术表达》的专业演讲。他从演说准备、演说基本功两个方面作了高水准的指导。他提出要从心、脑、口、手四个方面努力，做到端正心态，理清思路,科学发声，魅力表达。他特有的磁性发声，优雅的姿态，惟妙惟肖的仿声，幽默机智的谈吐，让学员真正感受到最美的演讲声，醉入妙趣横生之中。

最美演讲之声

最自信之师徒

最有内涵之常青树

知行合一，调健康之心

下午，清华大学心理学余玲艳博士后，作了《压力管理与心理调适》的专业指导。她介绍了心理健康的标准，心理动力模型，压力管理与心理调适方法。她从三位一体的大脑与人的三种能力入手，揭示出人的健康就是神经系统、呼吸系统和代谢系统三部分均衡使用，就是知行合一。让中国哲学的核心思想置于人的心底，烙上最有中国味道的印记。她从弄清人际关系的边界入手，揭示出自我、人际和社会和谐的秘笈。她以抽烟为例，当场演示了心理调适方法，让学员入境入定，丢出自我心中的黑狗，在感恩痛苦中走出精彩的自我。