微习惯的定义是说，把自己想要养成的习惯，每天设置很小很小的目标去完成
比如每天输出100字，每天运动5分钟，这些小习惯做起来毫无压力，我们更愿意去坚持，从而更容易养成习惯，同时也不会因为每天的目标太大，而产生压力
今天工作一整天，一直忙到晚10点，之后要去朋友聚会，简书日更还没完成，于是想放弃或糊弄一番，但这时我想到了微习惯，哪怕只写100字发表，今天就算成功了，于是就产生了这一篇文章，简简单单分享一下微习惯的好处，现在感觉很轻松
并且我通过碎片时间把一些打卡任务全部完成，可以放心出去嗨啦，感觉人生已经达到了巅峰
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