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简年4:不知道怎么坚持的时候,奖励是个好办法

简年4:不知道怎么坚持的时候,奖励是个好办法

作者: Sewinda | 来源:发表于2017-01-23 22:59 被阅读14次

2017一开始就收到的礼物就是果壳网的物种日历,这是我一小段时间坚持的成果。

来自果壳的物种日历

这次是坚持了32天打卡TED,32天不算长不算短,对于有懒癌的我来说,当中有不少次想途中放弃。其实最长的TED也不过2分钟,想放弃的原因当然不是因为时长,只是有时候的一些话题,要不然就是不感兴趣,要不然就是太专业听不懂,要不然就是,就是不想听~

32天打卡部分截图

最后坚持下来,我想就是一开始就是为了奖品的,半途放弃真心好浪费啊~(一点也不用觉得不好意思),所以当果壳发来邮件说申请奖品成功的时候,就是一种努力得到了肯定的兴奋。

所以想说,对于懒癌人,因为知道自己过程中会找各种原因来放弃,所以一开始就为了奖品就是个很好的目的~(()

当然这其中还要利用各种碎片时间,作为一位还在哺乳期的妈妈,娃吃奶的时候就是最好的碎片时间。安安静静地吃奶,世界简直不能再美好,这个时候就可以抓紧时间学习了。

还有一个碎片时间就是晚上娃睡觉后。 其实一天下来带娃已经够累了,这个时候大多数情况都是相当疲惫的,所以这个时候靠的就是意志力。天知道晚上还要起来喂奶多少次呢!利用了这段时间,最大的成就就是做了一些H5模板,赚了一些辛苦钱。一个PS小白的起步,往回看也是不错的回报了。

了当然一开始也不顺利,毕竟有难度的事情开始了也很容易想放弃,所以奖励机制的设立在这个时候就显得相当有效了。当然,这种奖励起到的其实是一种辅助作用,养成一个习惯需要21天,当整个过程过去一半之后,接下去的便是自然而然的习惯了。所以很高兴在这些辅助条件下,养成了一个又一个的习惯。

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