驾驭情绪

作者: 桔二君 | 来源:发表于2020-05-01 21:08 被阅读0次

情绪真的好容易就被影响啊,就是不听自己的,莫名其妙就心情有点低落,真的有点不太喜欢这个时候的自己呀。

驾驭自己的情绪真的很重要,任何时候的开心都是属于自己的,不是为了取悦任何人。可能有时候是期待太大了,就会加倍的失望。对他人要求低一点,对自己要求高一点,这样就不会有太多的失望。任何不开心的时候都不要钻进死胡同,自己找到化解的方法,开心点吧,生活都这么难了。

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