读书笔记《少有人走的路4》生命在焦虑中超越

作者: 健康全球jxp | 来源:发表于2023-06-17 21:57 被阅读0次

生命的成长必然会伴随一定程度的焦虑，而我们会感到焦虑的深层原因，其实是内心深处的恐怕，我们害怕疼痛，害怕痛苦，害怕孤独，害怕失败，害怕未来的不确定，甚至害怕壁虎或者蜘蛛。在所有的恐惧事情中，最终积的恐惧是对死亡的恐惧。

人之所以会感到痛苦，是因为有意识，意识是痛苦之源，没有意思就感觉不到痛苦。

自我意识发展的三个阶段：

从九个月开始到五岁之前是孩子自我意识发展的第一个阶段，这个时候的孩子还处于自我意识的混沌状态。他们很熊，分不清对错，调皮捣蛋，不听话，甚至故意与父母作对。

自我意识的第一个阶段，人不知道天高地厚，随心所欲，以为自己无所不能，居然可以与上帝搏斗。但经过一系列打击和挫折之后，到了青春期。人们结束了自我意识模糊不清的混沌状态，真切的感受到自己的局限性，也就看到了自己的边界。

也意识到自己是独立的个体，与别人不同，渴望自己做主，这是自我意识发展的第二个阶段。

第三个阶段是自我觉察，自我觉察是指从自我中抽离出来，让自己成为一个旁观者去观察自己。

对于自我来说，如果下一个阶段意味着入乎其内，那么这个阶段则是出乎其外，与自我保持着一定距离的我们。即是观察者，也是被观察的对象。

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