一、【每日欣赏感恩】
感恩张老师腰扭伤了还坚持指导陪伴我们学习，感动这种无我大爱。感恩肖老师给我打包的美食。感恩学友们对我的关心问候。感恩孩子们的理解支持。欣赏自己坚持从深圳开车回中山学习，一点都不觉得累，心是暖的，还顺带了一个人，认识了新朋友，很轻松愉快地聊天。
二、【每日觉察】
1）张念老师说她课程逻辑不清晰，我却觉得非常非常清晰，而且很简洁，很会提炼关键字，讲师四阶段四个字（讲、破、统、创）就说明白了。很会抓重点，比如提问做讲师的初心，当讲师把自己定好位了，自然会想方设法的去呈现课程，比如课程呈现当中，以听众为中心，把这个做好了，我觉得其他部分稍逊色，都是一堂很好的课。最后提问你想打造的讲课特色，又是一个很深刻的问题，把这个规划清晰，你的言行举止课程设计方式都有了方向。
2）张念老师讲的理论不多，整个课程非常能够抓住人心，绝不会让人打瞌睡，气场很强，很有自信，遇到突发的状况，也丝毫没有慌乱，特别稳，就算有时幽默没有被人get到，自己也能嗨起来，被她的这种稳和自信感染着，这就是一种非常好的呈现力。非常值得学习！3）张念老师说的表现自信，调整心态，能讲多少是多少，我能带给听众一点收获启发就是有价值的。
4）我报名幸福书院认证讲师的初心是觉得教就是最好的学，另外就是想继续跟着张老师学习。当张念老师提出初心这个问题时，我有点不好意思回答，因为我觉得我的初心带有私心，是从利己出发的，当张盛老师和茂华老师也这么说的时候，我感受到了他们的坦然。那一刻我觉察到自己的不诚，是什么就是什么，利己又能利他多好的一件事情，坦诚的面对自己内心的答案就好了。
5）关于打造自己的讲课特色，我觉得更适合朝娜姐的方向努力，做一名温暖的讲师，因为我也是非常有亲和力的，同时也想做一名幽默的讲师，我自己很喜欢幽默的讲师，可以让我很靠近，很放松。
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