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《掌握两个小方法,做积极快乐的自己》

《掌握两个小方法,做积极快乐的自己》

作者: 砚梅 | 来源:发表于2017-07-11 22:26 被阅读0次
心有暖阳,手持书香

史蒂芬·柯维博士曾在《高效能人士的七个习惯》一书中提过:人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利环境。而现实生活中,有些人偏不,非要违反天性,一意孤行,以至于追悔莫及。

比如说,暗恋多年的那个TA,因为害怕不敢主动表白,只好眼睁睁地看TA投入别人的怀抱;

比如说,梦寐以求的那个职位,因为犹豫不敢主动申请,只能眼睁睁地看着机会在自己的眼前无情消失。

诸如此类,明明可以是美好的结局,偏偏就是忧伤的局面,何必呢?积极一些,主动一些,怎么了?就像小时候那样,饿的时候主动说,累的时候主动提,追随天性,多好呀,不是么?

多少人,走着走着,长大了,就把曾经那个简单快乐,主动积极的自己搞丢了,多可惜呀!那怎样可以找回来呢?

第一,去掉那些消极的想法。

不要说,我做不到;而是说,我试试;

不要说,我不知道;而是说,我找找。

当有任务的时候,不要试图躲在背后不做声,而是站出来,告诉大家“我来做”;

当遇到困难的时候,不要试图放弃或者不理不睬,而是走出来,相信自己“我能行”。

遵循心中的意愿,给自己积极的暗示,把事情牵引到正面的地方来。

第二,积极地回应现实环境。

001 改变自己可以改变的事情,在有能力的情况下。比如说不要老是盯着别人的缺点,而是善于发现美好的地方。

002 对自己不能改变的事情,以平和的心态来接受。所谓生气是拿别人的错误来惩罚自己,不要随便生气,要懂得控制情绪;

003 接受往往还不够,最好是能在现有的环境下,竭尽所能去思考可以改变的地方。不要小瞧自己的力量,如果一个人能够对一个事情进行控制或者施加作用力,让事情随着自己预料的方向发展,其影响力不可小觑。

贝丝·蒙德·康尼曾说,生活是一本书,而你是它的作者,你决定了它的情调和步调。有朝一日,当你回顾往事,是希望积极主动的记忆多一些,还是消极被动的成分多些呢?

相信你心中已有答案!

愿你像向日葵一样,明艳而又灿烂

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