第八十六章 倒计时185天
<瑜伽及办卡趣事>
看闺蜜发圈在时光里二楼瑜伽屋开张了，顺便在小树林给她一楼的茶空间也打个call。时光里，位于中南世纪城沿河商铺瑞江路132号，环境很优美，装修有格调，是个与朋友、客户喝茶聊天的好去处。说实在话，几个闺蜜啊、朋友啊、同学啊几次为小树林撰稿，我除了真诚地道一句感谢，拿不出干货，实在有几分愧疚。
说起瑜伽，我也曾尝试过一段时日，最后的最后，发现只有冥想比较适合我。
冥想的形式非常简单。如果你追求仪式感，可以找个安静的地方，弄个瑜伽垫坐上。具体什么姿势似乎没有太多要求，大概只要不睡着就行。第一步就是坐下，第二步，就是专注于自己的呼吸，别的什么都不想，一心一意地专注呼吸。
以为我在说笑？这可一点都不简单！要知道，当一个人什么都不干的时候，大脑的正常状态是随机漫步，各种想法和情绪会不断地冒出来，你会做各种白日梦。我其实很享受这个状态，有时候还能获得一些创造性的发现。
很多人都觉得休息就是躺着什么也不想，但是你会发现躺着的时候你是很难做到什么也不想的。对我来说，躺着休息的时候打个不费脑子的游戏，看本不烧脑细胞的书，安静地等待睡意来袭，那才是真正的休息。
但是冥想，恰恰要求你的思想不能信马由缰，必须专注在呼吸上。能坚持专注的时间越长，功夫就越深。练好这个专注的功夫，你才能不被各种情感和思想困扰，不受大脑模块的控制，获得自由。专注呼吸本身不是目的，目的是练习把握对自己大脑的控制权。
说起瑜伽，我还想起办卡的趣事。我在办卡的时候总有种赚便宜的心理，相较于次卡、月卡、季卡，我一定会选择办最合算的年卡。而事实上，我的年卡一年也就累计使用不超过20次。
芊爸最烦我的也是办卡的冲动。好多年前的时候，我在青海路卡柏洗衣店办的卡，余额还剩好几百，店没了，懊恼了好长时间。但是，去理发的时候，一看充10次送1次、充2000送一瓶洗发水之类的宣传，又忍不住要办。有一回，通源新村办卡的理发店连着一个礼拜没开业，我寻思着这回这卡又黄了，按着卡上留下的电话号码打了好几回也不接，终于有一天接通了，我问咋回事，店主吼了我：“老家死人了，就你卡里那几钱，还怕我吞了你不成？”吓得我赶紧挂电话，心里虚得不行。
哈，我算想通了，就跟练瑜伽发现冥想适合我一个道理，办卡也是适合我的一种风险投资，赚那么一点点便宜，总归也要承担一点点风险。话说回来，找有信誉的商家办卡才是正道。
网友评论