美文网首页
去寻找你的情绪,这样你才不会被情绪带动

去寻找你的情绪,这样你才不会被情绪带动

作者: 生活的滋滋味 | 来源:发表于2020-12-03 12:00 被阅读0次

前几天自己情绪波动有点大,甚至一下子难以控制自己的情绪,这样子感觉会很影响自己的生活和工作,这两天看了一下关于冥想方面的书,其中就有关于管理情绪的,当你产生情绪的时候,你去寻找这个情绪在哪里,感受这个情绪给你带来了怎样的感觉,这个过程你的注意力就会转移了,就不会那么难过了。

相关文章

  • 去寻找你的情绪,这样你才不会被情绪带动

    前几天自己情绪波动有点大,甚至一下子难以控制自己的情绪,这样子感觉会很影响自己的生活和工作,这两天看了一下关于冥想...

  • 情绪是个魔鬼

    你的自律会被你的情绪所带动,你的心态会被你的情绪所牵动;情绪,把控好了,可以给生活增添很多乐趣,而如果控制不了自己...

  • 情绪带动

    今天点评了两篇007战友的文章。 其一,看到战友密不透风的工作节奏;看到战友面对不断诱惑和挑战的决断;看到战友像弹...

  • 2020-05-12

    情绪是会被感染的。不好的情绪也会让别人感觉讨厌,厌恶。 好的情绪也会带动别人开心。 每次回婆婆家,婆婆就总是骂骂咧...

  • 静下来,会更好

    这周调整了情绪,最主要的就是静下来了,少和别人议论,尽量不被别人带动情绪。 带来的最主要的变化就是,不会被情绪所控...

  • 你不控制情绪,就会被情绪操纵

    第一次听说情绪控制这个词,是在去年,那个时候,由于养育孩子的过程中,我和我妈产生了较大的分歧,吵得比较厉害...

  • 情商课006【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损

    【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损 关键点:没有负面的人,只是这个人处在负面情绪。 如何面对负面情...

  • 怎样算聪明的女人(2)

    一个能够控制自己情绪的女人,即使她的学历不高,也依然会被他人欣赏。 在公司里,如果你很容易被他人带动情绪,那晋升一...

  • 情绪带动传播

    【死磕99天】Day88 研究显示,在没有任何金钱刺激的情况下,每个人每天大概会谈到60个品牌。但为什么这些品牌会...

  • 伪装

    情绪低落,持续的低落,想要找个安静的地方舔舐伤口,才发觉,发觉,早已寻不到这样的地方。 喧闹的城市,楼层的不隔音,...

网友评论

      本文标题:去寻找你的情绪,这样你才不会被情绪带动

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qermwktx.html