寅时肺经当令。正是靠肺的功能，人体的气血才能流转。肺的主要功能有两部分。
第一部分，司呼吸。肺把外界的清气源源不断地吸入进来，同时不断地呼出身体已经利用过的浊气。
第二部分，用现代科学的话来说是免疫力。而免疫力，又分成两部分，一部分是对内的，中医叫肺主肃杀；一部分是对外的，叫肺宣卫气。就好比是一个国家的警察和军队，互相不可替代。
皮肤表面的一层酸性的保护膜、可以帮助我们杀死碱性的病菌病毒，这就是卫气。但是卫气不仅限于此。人体有三个地方，是看似体内其实还应该算是体外的地方，它里面也有保护膜，就是呼吸道、消化道、尿道，女性还要多一个阴道，它们共同的特点都是通着外面的，呼吸道连着嘴巴、鼻孔，消化道上面连着嘴、下面连着肛门，阴道、尿道也是有口的，就会经常接触外面的病菌病毒。
在现代科学当中，在这些部位的卫气对应的是黏膜，口腔黏膜、鼻黏膜等等。食道、胃、肠、气管、肺里都有黏膜，这些黏膜都是很强的酸性物质。阴道、尿道里没有黏膜，但它会分泌出些酸性物质，把整个管腔里的环境全都变成酸性的，身体就是用此酸性来抵抗外界碱性病菌的入侵。
各种炎症反复发作，都是黏膜不能快速修复造成的。实际上所有的炎症是因为感染了病菌，同样是感染了病菌，得了炎症，用同样的治疗方法，年轻人和老年人治疗的结果，很多时候会完全不同。年轻人，治好了就是治好了，但是老年人就容易落下病根。年轻人脾好、肾好，所以气血充足，对疾病的抵抗能力和身体的自我修复能力都比较强，新陈代谢很旺盛。但是老年人首先脾胃弱了，运化食物的能力下降，气血的来源就少了，然后肾再有点问题，存不住正气，所以气血虚衰，抗病能力弱，破损的粘膜迟迟不能修复，所以就容易反复感染。老年人反复感染的炎症，靠医院的抗生素、消炎药是可以杀灭病菌的，却无法修复受损的肌体，无法提高人体对炎症、疾病的抵抗能力，任何药物都是没有办法的，只能靠人体自身旺盛的气血来完成。
身体内部的免疫力也是由肺来完成的。睡觉治感冒，其实是利用肺经当令的时间，此时大量的气血涌入肺经，肺会把得到的气血，绝大多数用在了肃杀的功能上面，能把体内的病毒病菌杀掉，至少是灭杀了一大部分。
怎样才能不得癌症？西医说提高免疫力，人体每天都会产生一定数量的癌细胞，你生活的环境好、习惯好，癌细胞就少，身体的免疫系统就能及时地杀死它们。
免疫力是可以锻炼出来的。首先要气血充足，所以一定要有一个好的脾胃。其次是补气血、通肺经，才能更好地旺盛肺气，经常拍打一下肺经，没事就拍打自己的胳膊。要睡好觉，在肺经当令，卫气宣发时，不要让其他的脏器去跟肺抢气血，不要大白天，尤其是早上洗澡，对卫气的宣发是一个极大的伤害。除此之外还要以气血为核心，壮大气血，调理好脾和肾，脾是搂钱的耙子，肾是存钱是匣子，它俩强，气血才能充足。
食疗第一是黄芪，黄芪不仅走肺经，健脾的功能也不错，价格也不高，可以作为补肺气的首选药物。玉屏风散的成品药效果不理想，可以自己配。
补肺气有一个比较快的东西，西洋参。西洋参补气的作用很强，且它的火气比较小，适合滋阴，适合用来补肺。但是西洋参不适合体质寒凉的人，燥邪犯肺是肺经不通的一个主要原因，所以用西洋参最好找医生开方子，或者每周炖一只鸡，用10克西洋参。但是由于有这个禁忌，反而让西洋参不如黄芪。
免疫力低的人要吃肉，喝肉汤。肉可以提供更多的气血，提供大量的脂肪、蛋白质，一个常年吃素的人，身体一定缺乏蛋白质。海参具有强大的再生能力，可以补先天之气，是从滋阴的效果来补肾的，所谓滋阴，就是把肺里的气降到肾里去，所以海参的补肾很大程度上是从不肺气而产生的。
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